大家都知道痔瘡，有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)外痔呢?其實(shí)，痔瘡包括內(nèi)痔、外痔和混合痔。那么患者們知道外痔家庭治療措施有哪些呢?下面就來(lái)解說(shuō)下。

1多攝取水分及纖維：便秘是造成痔瘡的最大誘因因此為防治便秘須多喝水及多吃富含纖維的食物(參見(jiàn)便秘的療法)蘋(píng)果甜菜巴西核果綠花椰菜甘藍(lán)科蔬菜胡蘿卜綠豆guar麥麩皇帝豆梨子豌豆洋車(chē)前子及全麥等谷類(lèi)都是好的選擇。

2潤(rùn)滑肛門(mén)：一旦你增加纖維及水分的攝取量后你的糞便將變得較軟也較利排出你還可在肛門(mén)內(nèi)涂些凡士林進(jìn)一步促進(jìn)排便順利和減少疼痛用棉花棒或手指沾些凡士林涂在肛門(mén)內(nèi)半寸處

3勿蹲馬桶太久：每次坐在馬桶上的時(shí)間最好不要超過(guò)5分鐘尤其不要一邊廁所一邊看書(shū)這是極不衛(wèi)生的習(xí)慣

4清洗干凈：當(dāng)你排便完畢你的責(zé)任尚未結(jié)束應(yīng)輕輕地將肛門(mén)清洗干凈這點(diǎn)相當(dāng)重要有些衛(wèi)生紙很粗糙有些則含刺激性的化學(xué)成分應(yīng)選用無(wú)色(白色)無(wú)味的衛(wèi)生紙最好在家里安裝一個(gè)潔身器每次便后進(jìn)行沖洗

5勿長(zhǎng)時(shí)間端坐不動(dòng)：不要連續(xù)幾個(gè)小時(shí)坐在椅子上不動(dòng)即使必須如此也應(yīng)每小時(shí)至少起身活動(dòng)5分鐘

6勿提重物：提重物或費(fèi)力的運(yùn)動(dòng)就好像排便時(shí)用力過(guò)猛一樣如果你容易發(fā)生痔瘡應(yīng)避免過(guò)度地出力

7勿抓撓患部：痔瘡患部可能會(huì)發(fā)癢但勿用抓癢來(lái)緩解不適那樣會(huì)損害直腸脆弱的靜脈管壁使情況更糟糕

8坐溫水�。簩⒛愕耐尾颗菰跍厮�中也許是一種治療的最佳方式溫水促進(jìn)患部的血液循環(huán)有助于收縮此處腫大的靜脈并且能止痛

9用手推入：有時(shí)候痔瘡指的是肛門(mén)內(nèi)膜向外突出而非靜脈腫大假使你出現(xiàn)這種外突性痔瘡不妨試著將它推回肛門(mén)內(nèi)垂在外面的痔瘡容易演變成血塊

10坐在圈形的蟄枕上：這種中空式的坐墊頗適合需經(jīng)常久坐的人尤其是當(dāng)你的痔瘡發(fā)作時(shí)

11甲魚(yú)可治療痔瘡 對(duì)于靜脈曲張性混合痔或出血性?xún)?nèi)痔吃甲魚(yú)有一定療效但對(duì)于結(jié)締組織性外痔吃甲魚(yú)則毫無(wú)作用。

以上這些全部都是外痔的家庭治療措施，如果發(fā)現(xiàn)身邊的朋友患有痔瘡疾病，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診，以免錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)期，才能有效的治療痔瘡疾病。