如何預(yù)防股骨頭壞死發(fā)生呢?很多患者的股骨頭壞死疾病都是在自己不知情的情況下發(fā)生的，猛然間就要去承受這么大的打擊，事前一點(diǎn)防范的心理準(zhǔn)備都沒有。我們知道，股骨頭壞死的發(fā)生會(huì)給患者帶來身體的上折磨之外，還會(huì)影響到患者的日常生活和工作。對(duì)于這樣的一種不易發(fā)現(xiàn)的疾病，如何才能預(yù)防股骨頭壞死發(fā)生呢?

如何預(yù)防股骨頭壞死發(fā)生

　　我們要做哪些事情可以預(yù)防股骨頭壞死發(fā)生，除了讓我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候少喝些酒可以起到預(yù)防之外，還有很多事情是需要我們?nèi)プ龅�，下面就來給大家詳細(xì)的介紹一下。

　　預(yù)防股骨頭壞死發(fā)生的必做事情：

　　1、走路時(shí)要注意腳下，警惕摔跤，特殊在冬季冰雪地行走時(shí)要注意防滑摔倒。增強(qiáng)髖部的自我維護(hù)意識(shí)。

　　2、在體育活動(dòng)之前，要充足做好髖部的籌備運(yùn)動(dòng)、感到身體發(fā)熱、四肢機(jī)動(dòng)為度。另外在扛、背重物時(shí)，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。

　　3、在治療某些疾病上，特殊是一些疼痛性疾病時(shí)盡量不用或少用激素類藥物。

　　4、髖部受傷后應(yīng)及時(shí)治療、切不可在病傷未愈情形下,過多行走，以免重復(fù)損傷髖關(guān)節(jié)。

　　由此可見，現(xiàn)在知道如何預(yù)防股骨頭壞死發(fā)生了吧!阻止一種疾病的發(fā)生，最主要做的就是從日常生活當(dāng)中的小事情做起，發(fā)現(xiàn)疾病的存在，就需要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行治療才可以真正的預(yù)防股骨頭壞死的發(fā)生。