股骨頭壞死不容易治療，那么我們就應(yīng)該提早做好預(yù)防工作，如果要想預(yù)防股骨頭壞死，那么就要體現(xiàn)在日常工作、生活中，只有這樣才能及時(shí)的發(fā)現(xiàn)自身的身體變化，及時(shí)的做好它的預(yù)防工作是非常的重要的，我們下面就具體的介紹一下一般要做到那幾個(gè)方面？

1、要注意走路的時(shí)候防止出現(xiàn)摔跤的情況，特別是下雨下雪天要注意行走，若滑倒時(shí)盡量不要讓臀部著地。冬季在冰雪地行走時(shí)，要注意鞋底防滑。

2、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行控制一下自己的病因，不要出現(xiàn)過(guò)胖的情況，過(guò)胖的身體會(huì)加重股骨頭的負(fù)擔(dān)，造成股骨頭壞死。

3、做好髖部自我保護(hù)工作。

4、最好能夠戒酒，大量飲酒是非常容易造成股骨頭壞死的，因此生活中要避免酗酒，提倡少飲或不飲。

5、在扛、背重物時(shí)，要避免髖部扭傷，盡量不要干過(guò)重的活。干活時(shí)要注意地面平整。

6、不管患什么病，要盡量避免少用或不用激素類藥物，這樣可以預(yù)防股骨頭壞死的發(fā)生。

飲食方面：

(1)關(guān)于股骨頭壞死飲食需要注意的事項(xiàng)也是比較多的，飲食不能夠過(guò)于肥膩，特別油的東西也要少吃，可食用富含營(yíng)養(yǎng)的清淡食品。防止高脂血癥的發(fā)生。

(2)不易食用海鮮及牛羊肉等食品。

(3)服藥期間不宜食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等。

以上就是對(duì)股骨頭壞死預(yù)防我們做了詳細(xì)的介紹，期間希望您可以積極的配合多注意調(diào)節(jié)自己的飲食習(xí)慣，多改正自己的平時(shí)的一些不好的習(xí)慣，祝身體健康。