當(dāng)人們?cè)诙�天穿的衣服很少的情況下出現(xiàn)肩周炎疾病的概率是相當(dāng)?shù)母叩�，并且這樣的疾病除根的現(xiàn)象是相當(dāng)?shù)纳僖姷�，因此可見肩周炎疾病的治療的方法也是相�?dāng)?shù)挠邢薜�，�?duì)于疾病的出現(xiàn)要重視起來，那么肩周炎的主要的治療的方法是什么呢？

方法/步驟

經(jīng)常勞動(dòng)做家務(wù)的人很容易得肩周炎，因?yàn)樗麄兊恼麄�(gè)手臂包括肩部都在不�；顒�(dòng)，而且動(dòng)不動(dòng)就會(huì)有些過度。長期處于這種緊張、勞累狀態(tài)，肩部就容易損傷。因此一定要注意勞逸結(jié)合，每次勞動(dòng)的量要適度，不要給肩部太大的壓力。

無論是伏案寫字，或者是對(duì)著電腦操作，還是低頭做手工，都要講究一個(gè)正確的姿勢。如果姿勢不正確，我們的身體就會(huì)處在一種很別扭的狀態(tài)，久而久之，就會(huì)出現(xiàn)很多毛病，像腰椎間盤突出、生理曲度消失等等，肩周炎也是。所以不管做什么事情，都要采取一種對(duì)身體最為舒服和恰當(dāng)?shù)淖藙�，這樣就能夠有效預(yù)防肩周炎等疾病的發(fā)生。

平時(shí)不要用力拉扯自己或他人的手臂，或是胡亂掄甩。以防造成肩部的拉傷。假如不小心有受傷，也要去醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)治療，不要延誤。

肩周炎的早期，可以去醫(yī)院的理療科進(jìn)行推拿理療，使用紅外燈照射。

疼痛明顯且局限于某一處時(shí)，可以局部打封閉，注射激素緩解疼痛，常用的有強(qiáng)的松。

沒有得肩周炎時(shí)要控制活動(dòng)量，得了肩周炎時(shí)倒要提倡活動(dòng)，在不會(huì)引起肩部疼痛的前提下，每天都應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持進(jìn)行肩周運(yùn)動(dòng)，比如盡可能地伸手摸高，兩手放后背努力去勾手指等等，努力使粘連的關(guān)節(jié)內(nèi)外能夠活動(dòng)開來。

溫馨提示；大家對(duì)于肩周炎的主要的治療的方法的講解一定要認(rèn)真的對(duì)待起來，生活當(dāng)中面對(duì)疾病的出現(xiàn)我們一定要謹(jǐn)慎的對(duì)待起來，當(dāng)疾病嚴(yán)重的損害到我們的正常的生活的時(shí)候一定要及時(shí)的治療起來。