痔瘡疾病是困擾大家一種常見的疾病，而且痔瘡的發(fā)病率比較高，生活當(dāng)中有不少人患上了痔瘡疾病，痔瘡疾病雖然不是什么嚴(yán)重的疾病，但是如果一旦出現(xiàn)了痔瘡疾病，也會嚴(yán)重的影響了患者的生活，可以去醫(yī)院進(jìn)行治療，要看你自己治療，我們一起來了解一下自己治療痔瘡的方法。

自己治療痔瘡的方法：

1、飲食上調(diào)理：飲食宜以清淡為主，避免辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有潤腸的作用。在夏季尤其應(yīng)該多飲鹽開水，避免汗液排泄過多。

2、通過運(yùn)動調(diào)理：不要久坐久站，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以減低靜脈壓，加強(qiáng)心腦血管系統(tǒng)的機(jī)能，消除便秘，增強(qiáng)肌肉的力量。這對痔瘡的防治很有作用。提肛運(yùn)動是最簡便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加緊，配合吸氣，將肛門向上收提，稍閉一下氣，然后呼氣，全身放松。這種運(yùn)動可隨時隨地進(jìn)行。

3、養(yǎng)成良好方便習(xí)慣：定時排便，不要久蹲，同時注意日常中多休息，避免熬夜。

4、保持肛門衛(wèi)生：平時注意保持肛門衛(wèi)生，經(jīng)常清洗肛門，勤換洗內(nèi)褲，同時可以進(jìn)行坐浴。

5、藥物調(diào)理：在痔瘡初期可以遵醫(yī)囑使用一些藥物涂抹或者坐浴熏蒸的方式來治療痔瘡。

以上介紹的幾種自己治療痔瘡的方法，希望能夠幫助到痔瘡疾病的患者，通過以上的介紹，相信大家已經(jīng)了解了自己如何治療痔瘡疾病，所以大家在生活當(dāng)中如果一旦患了痔瘡疾病，那就可以采用上面介紹的這些方法，來減輕自己的痛苦。