股骨頭壞死是由于各種原因引起股骨頭局部血運不良，那么患者們知道如何讓股骨頭壞死這種難纏的疾病遠離我們的生活呢?專家介紹：

1、防寒：注意天氣變化、風寒濕邪、再次損傷。

2、戒酒：忌酒，或者少酗酒。

3、激素：減少激素類、消炎鎮(zhèn)痛類藥物。

4、忌水產品：因水產品可引起體內代謝物質紊亂，引發(fā)痛風性關節(jié)炎、關節(jié)無名性腫痛。

5、避免負重：腋下架雙拐減輕負重。

6、適當鍛煉：加強室內功能鍛煉(如內旋、外旋、空蹬等)。

7、補鈣：補鈣加服維生素D，增強鈣吸收(醫(yī)生指導下服用)。

8、控制體重：控制飲食，不要使體重持續(xù)增加。

9、避免外傷：預防骨折，防止骨關節(jié)面塌陷。

綜上所述，都是經常遇到的股骨頭壞死的預防知識。那么在此也借以告訴患者家屬和治療醫(yī)師，只有科學合理地治療，才能將股骨頭壞死的發(fā)病率降到最低，那么股骨頭壞死也是可以徹底康復的。