有人認(rèn)為股骨頭壞死的預(yù)防很難，甚至完全無法預(yù)防，其實這樣想是不正確的。股骨頭壞死雖然是一種嚴(yán)重的疾病，但是它的發(fā)病并不是忽然而來的，而是有一定的規(guī)律性，所以人們?nèi)绻�能夠關(guān)注以下這些細(xì)節(jié)，可以積極的做好股骨頭壞死預(yù)防工作。

1、日常生活預(yù)防常識。在人們的日常生活中，有許多細(xì)節(jié)需要注意。進(jìn)行體育活動之前，先做熱身活動，等感覺四肢靈活、身體發(fā)熱之后再開始運動。不要養(yǎng)成長期酗酒的習(xí)慣，也是股骨頭壞死預(yù)防小常識之一。增強(qiáng)髖關(guān)節(jié)保護(hù)意識，避免髖部過度負(fù)重。走路的時候要當(dāng)心腳下，避免摔跤，特別在冬季冰雪地行走時要注意防滑摔倒。

2、用藥要正規(guī)，職業(yè)因素要考慮。人們生病之后就需要用藥，但是用藥需要正規(guī)。盡量不應(yīng)用激素類藥物，對于一些必須使用激素治療的疾病，盡量不用或少用，要掌握短期適量的原則，并配合擴(kuò)血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫(yī)囑自作主張，濫用激素類藥物。有些特殊環(huán)境下工作的人更加需要注意了解相關(guān)事項，特別是深水潛水人員或者高空飛行人員等，因為長期處于高壓之下，應(yīng)注意勞作時間，保護(hù)及改善工作條件，確已患病者應(yīng)改變工種并及時就醫(yī)。

以上主要介紹了一下股骨頭壞死預(yù)防措施，可見股骨頭壞死預(yù)防要落實到人們的日常生活中，比如在運動的時候要保護(hù)好自己的身體，避免出現(xiàn)外傷，從事一些特殊職業(yè)的人群要特別注意對自己的保護(hù)等。