頸椎病是中老年人的高發(fā)病率和多發(fā)病率，主要是由于這個年齡段的骨骼逐漸退化，外部壓力能力有限，如果有不良行為，很容易引起頸椎病。以下是頸椎病的原因。

　　頸椎間盤退行性變化是頸椎病的發(fā)生和發(fā)展中最基本的原因。椎間盤退行性變化導(dǎo)致椎間隙狹窄，關(guān)節(jié)囊和韌帶松弛。脊柱活動穩(wěn)定性下降，導(dǎo)致椎體、關(guān)節(jié)突出關(guān)節(jié)、鉤關(guān)節(jié)、前后縱韌帶、黃色韌帶、項韌帶變性、增生、鈣化，形成頸椎不穩(wěn)定的惡性循環(huán)，最終刺激或壓迫脊髓、神經(jīng)和血管。

　　慢性勞損和急性創(chuàng)傷是另外兩個導(dǎo)致頸椎病的重要原因。慢性勞損是指超出正常生理活動范圍或局部耐受值時各種超限活動造成的損傷，是一種長期超負(fù)荷狀態(tài)。急性創(chuàng)傷會加重退行性病變的頸椎和椎間盤損傷，突發(fā)頸椎病。但暴力損傷導(dǎo)致頸椎骨折、脫位并發(fā)的脊髓或神經(jīng)根損傷不屬于頸椎病范疇。

　　頸部炎癥是導(dǎo)致頸椎病的另一個原因。頸部炎癥可直接刺激相鄰肌肉和韌帶，導(dǎo)致韌帶松弛，肌肉張力降低，椎節(jié)內(nèi)外平衡失衡，破壞其穩(wěn)定性，加速和促進(jìn)退行性疾病的發(fā)生和發(fā)展。

　　頸椎先天性椎管狹窄是最后一個導(dǎo)致頸椎病的因素。頸椎先天性椎管狹窄指胚胎或發(fā)育過程中椎弓根過短，使椎管矢狀徑小于正常(14~ 16 cm) 。因此，即使退行性變輕，也會出現(xiàn)壓迫癥狀。

　　事實上，引起頸椎病的因素很多，但臨床上最常見的因素有兩個。一是長期保持姿勢，往往是不良姿勢，二是長期外部因素引起的慢性勞損。基本上，這是頸椎病的關(guān)鍵因素。

　　了解頸椎病的病因?qū)ξ覀冾A(yù)防和治療頸椎病非常重要。通過調(diào)整不良的姿勢，及時發(fā)現(xiàn)和處理頸部炎癥，減少慢性勞損的發(fā)生，我們可以有效預(yù)防和控制頸椎病的發(fā)生和發(fā)展。在面對頸椎病時，我們應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)腻憻�，均衡的飲食和良好的睡眠�?xí)慣，以提高自身的身體素質(zhì)和免疫力。同時，在生活中要注意保持正確的坐姿、站姿和行姿，避免長時間保持同一姿勢，合理安排工作和生活的休息時間，防止長時間的勞損和疲勞。