頸椎病是中老年人的高發(fā)病率和多發(fā)病率，主要是由于這個(gè)年齡段的骨骼逐漸退化，外部壓力能力有限，如果有不良行為，很容易引起頸椎病。以下是頸椎病的原因。

　　頸椎間盤退行性變化是頸椎病的發(fā)生和發(fā)展中最基本的原因。椎間盤退行性變化導(dǎo)致椎間隙狹窄，關(guān)節(jié)囊和韌帶松弛。脊柱活動(dòng)穩(wěn)定性下降，導(dǎo)致椎體、關(guān)節(jié)突出關(guān)節(jié)、鉤關(guān)節(jié)、前后縱韌帶、黃色韌帶、項(xiàng)韌帶變性、增生、鈣化，形成頸椎不穩(wěn)定的惡性循環(huán)，最終刺激或壓迫脊髓、神經(jīng)和血管。

　　慢性勞損和急性創(chuàng)傷是另外兩個(gè)導(dǎo)致頸椎病的重要原因。慢性勞損是指超出正常生理活動(dòng)范圍或局部耐受值時(shí)各種超限活動(dòng)造成的損傷，是一種長(zhǎng)期超負(fù)荷狀態(tài)。急性創(chuàng)傷會(huì)加重退行性病變的頸椎和椎間盤損傷，突發(fā)頸椎病。但暴力損傷導(dǎo)致頸椎骨折、脫位并發(fā)的脊髓或神經(jīng)根損傷不屬于頸椎病范疇。

　　頸部炎癥是導(dǎo)致頸椎病的另一個(gè)原因。頸部炎癥可直接刺激相鄰肌肉和韌帶，導(dǎo)致韌帶松弛，肌肉張力降低，椎節(jié)內(nèi)外平衡失衡，破壞其穩(wěn)定性，加速和促進(jìn)退行性疾病的發(fā)生和發(fā)展。

　　頸椎先天性椎管狹窄是最后一個(gè)導(dǎo)致頸椎病的因素。頸椎先天性椎管狹窄指胚胎或發(fā)育過程中椎弓根過短，使椎管矢狀徑小于正常(14~ 16 cm) 。因此，即使退行性變輕，也會(huì)出現(xiàn)壓迫癥狀。

　　事實(shí)上，引起頸椎病的因素很多，但臨床上最常見的因素有兩個(gè)。一是長(zhǎng)期保持姿勢(shì)，往往是不良姿勢(shì)，二是長(zhǎng)期外部因素引起的慢性勞損�；�本上，這是頸椎病的關(guān)鍵因素。

　　了解頸椎病的病因?qū)ξ覀冾A(yù)防和治療頸椎病非常重要。通過調(diào)整不良的姿勢(shì)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理頸部炎癥，減少慢性勞損的發(fā)生，我們可以有效預(yù)防和控制頸椎病的發(fā)生和發(fā)展。在面對(duì)頸椎病時(shí)，我們應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)腻憻�，均衡的飲食和良好的睡眠�?xí)慣，以提高自身的身體素質(zhì)和免疫力。同時(shí)，在生活中要注意保持正確的坐姿、站姿和行姿，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，合理安排工作和生活的休息時(shí)間，防止長(zhǎng)時(shí)間的勞損和疲勞。