了解預防股骨頭壞死的方法是很重要的，那么大家知道預防股骨頭壞死的方法都有哪些呢？還不清楚的話，那么就看以下面詳細解說，相信你一定可以了解到你不知道的問題。

1、預防股骨頭壞死要注意慢性勞損：

髖關節(jié)主要有髖臼和股骨頭兩部分組成，它是*最大的關節(jié)。承擔著負重、將上身的重量傳達給下肢的作用。也是*在日常生活中，磨損最嚴重的關節(jié)。

2、激烈運動：

當*做各種劇烈運動時，髖關節(jié)不僅具有吸收、減輕震蕩的功效，而且還能夠適應由骨的杠桿作用產(chǎn)生的巨大力量。但是運動過度，對髖關節(jié)就會造成不良影響，不利于預防股骨頭壞死。

3、骨折治療不當：

這也會導致股骨頭壞死。股骨頭的血液供給很豐富，它只是直接跟髖臼形成連接，血液來源都是從營養(yǎng)血管來供應的。因此，如果我們的股骨頸發(fā)生骨折，里面的血管就都斷了，這樣股骨頭失去了供應而導致股骨頭壞死。

4、肥胖造成負荷：

預防股骨頭壞死也要注意到這一點。肥胖者的體重超標，要支持上身沉重的身體，還要帶動下肢做運動，有骨壞死跡象的肥胖者股骨頭處會不堪重負，首發(fā)股骨頭壞死。

上面就是對預防股骨頭壞死的方法的簡單介紹，如果發(fā)現(xiàn)家中有以上類型的股骨頭壞死疾病的話，請及時到醫(yī)院就診，以免錯過最佳治療時期。