大部分患者可能會想知道腰肌勞損是否嚴重。建議患者不用過于擔(dān)心，腰肌勞損通常不嚴重，建議患者積極地進行治療。
腰肌勞損一般是由于慢性損傷積累、急性腰扭傷治療不當(dāng)、寒冷刺激、長期姿勢不當(dāng)?shù)纫蛩卦斐傻�，會造成腰肌勞損的反復(fù)發(fā)作，一般患者會表現(xiàn)為腰部酸痛、脹痛，有時還會疼痛還可能會放射到臀部。大部分患者還可能會由于過度勞累或受寒冷刺激，導(dǎo)致疼痛加劇。輕度的腰肌勞損患者一般在休息后可以自己緩解，大部分病人在積極治療后可以緩解，因此并不是很嚴重。
對于腰肌勞損，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抹氟比洛芬凝膠貼膏、吲哚美辛巴布膏等藥物進行治療，具有消炎、止痛的作用�；颊哌�可以進行一些物理療法，如紅外線療法、超短波療法等，通�？梢跃徑庋�肌勞損的癥狀，同時還可以促進血液循環(huán)，緩解腰肌勞損所帶來的不適。
患者在了解腰肌勞損是否嚴重后，平時還需要注意休息，還要注意腰部的保暖�；颊咂綍r還可以做太極拳、練功十八法、腰背肌醫(yī)療體操等運動，通常可以鍛煉腰背肌，加強肌肉的力量，減輕韌帶、筋膜及脊椎后關(guān)節(jié)的負擔(dān)。