每個人或多或少都知道頸椎病。事實上，這種疾病的發(fā)生往往是由我們通常不注意的各種壞習(xí)慣引起的，所以每個年齡段的人都會伴有頸椎病，但有些嚴(yán)重，有些輕微。專家總結(jié)了頸椎病的具體原因如下。

　　首先，不良姿勢是引發(fā)頸椎病的常見原因之一。在生活中，為了方便很多人不注意自己的姿勢，長時間保持不良姿勢容易導(dǎo)致頸椎病。如躺在床上看電視、閱讀、使用過高或過低的枕頭、坐著睡覺等都會給頸椎帶來壓力和損傷。此外，睡在車?yán)镆踩菀滓�起頸部創(chuàng)傷，因為當(dāng)我們睡著時肌肉保護(hù)差，一旦發(fā)生剎車等突然動作，就容易導(dǎo)致頸部損傷，從而誘發(fā)頸椎病。

　　其次，環(huán)境因素也是導(dǎo)致頸椎病的重要原因之一。頸椎病的發(fā)生與環(huán)境因素密切相關(guān)，特別是外部環(huán)境的風(fēng)、寒、濕因素。經(jīng)常吹空調(diào)、不注意保暖等行為會降低身體對疼痛的耐受性，進(jìn)而產(chǎn)生無菌性炎癥，導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。

　　此外，頭頸部外傷也是引發(fā)頸椎病的常見原因之一。根據(jù)調(diào)查，頸椎病的發(fā)生與頸部創(chuàng)傷有著不可或缺的關(guān)系。一些頸椎病患者可能由于頸椎骨質(zhì)增生、頸椎間盤擴(kuò)張、椎管軟組織病變等原因，使得頸椎管處于狹窄的臨界狀態(tài)，因此頸部創(chuàng)傷往往能夠誘發(fā)頸椎病的發(fā)生。

　　最后，頸椎病的發(fā)生也與頸椎先天性發(fā)育有關(guān)。專家指出，頸椎病的發(fā)生不僅受到上述外部因素的影響，也與頸椎的先天性發(fā)育有關(guān)。例如，先天性小椎管、頸椎退變等因素是導(dǎo)致頸椎病常見的內(nèi)在原因之一。

　　可以看出，上述因素大多是后天因素，所以我們應(yīng)該糾正生活中的錯誤壞習(xí)慣，從根本上預(yù)防頸椎病的發(fā)生。如果已經(jīng)患有輕度頸椎病，改善這些不良習(xí)慣也能夠幫助改善病情，告別亞健康狀態(tài)。對于那些容易引發(fā)頸椎病的職業(yè)人群，如長時間工作在電腦前的白領(lǐng)和長時間開車的司機等，更應(yīng)該格外重視頸椎的健康，通過科學(xué)合理的生活習(xí)慣和適當(dāng)運動來保護(hù)頸椎健康。