飲食不規(guī)律會增加胃癌發(fā)病率

　　胃癌是一種常見的腫瘤疾病，具有靠近半數的高死亡率，因此人們在日常生活中必須積極預防胃癌，降低胃癌發(fā)病率。胃癌的發(fā)病率很大程度上受到日常生活習慣的影響，不規(guī)律和不健康的飲食習慣是導致胃癌發(fā)病率增加的主要原因。

　　根據調查，如果飲食不規(guī)律，容易發(fā)生胃癌。患胃癌的風險是正常人群的1.3倍。專家指出，胃在日常的運轉中是有規(guī)律的，胃液分泌在一天中有生理性的高峰和低谷，這樣有助于及時消化食物。而且，胃液分泌出來的胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和，會對胃黏膜造成損害，從而引發(fā)胃癌等問題。如果日常三餐不定，經常不吃早餐，或者暴飲暴食的話，會打亂胃的規(guī)律運動，長期就會對胃黏膜造成嚴重傷害，增加胃癌的發(fā)病率。

　　為了降低胃癌發(fā)病率，日常要盡量避免容易造成胃癌的原因，即飲食不規(guī)律和不健康。同時，如果日常飲食不規(guī)律，為了避免進一步增加患胃癌的風險，可以常備一些小零食，讓胃液和食物進行中和，避免對胃黏膜的傷害，積極做好預防胃癌的工作。

　　綜上所述，飲食不規(guī)律是導致胃癌發(fā)病率增加的主要原因之一。在日常生活中，要養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律和習慣，注意飲食的健康與均衡，避免暴飲暴食，提高預防胃癌的意識和能力，做好身體的保健工作，有效減少胃癌的發(fā)病風險。