慢性肩周炎的治療措施
患有肩周炎疾病的情況之下我們不應(yīng)該忽視治療,只有重視起來及早的采取應(yīng)對措施,也只有這樣才能夠早日得到康復(fù),避免給我們的肩周炎患者帶來太多的危害,所以能夠在平時都去關(guān)注肩周炎疾病的治療措施很必要,我們請小編來具體的講述一下。
一、熱鹽熨燙
在肩周炎初期,可以使用這種辦法治療,效果很不錯,具體方法是,用大鹽粒500克,炒熱,裝布口袋捆結(jié)實(不要讓鹽粒掉出),放在肩部慰燙。
二、手部活動
積極鍛煉是很多關(guān)節(jié)炎修復(fù)的絕佳方法,遇到肩周炎也是,大家就照下面說的試試,雙手背負(fù)拉好,先上下移動,再橫向拉動,反復(fù)進(jìn)行,每次15分鐘。
剛開始可能活動受到一些限制,應(yīng)循序漸進(jìn),動作由小到大并由慢到快,每天早、中、晚各做一次。只要持之以恒,肩周炎的癥狀就會得到控制和改善。
三、活動手指
這個是很簡單的辦法,只要大家平時多動動基本都能完成,比如,搖扇子,在鍵盤上打字什么的。
四、姜蔥泥治
用老生姜、蔥頭各250~400克,搗爛如泥,用文火(即小火)炒熱后加高度白酒再炒片刻。
睡前趁熱(以能忍受為度)敷在疼痛處,再用毛巾或布條包緊。第二天早上取下,到晚上再炒熱繼續(xù)敷。一劑藥可用3~4個晚上。
五、拉毛巾治肩周炎
拿一條長毛巾,兩只手各拽一頭,分別放在身后,一手在上一手在下,像搓澡一樣先上下拉動,再橫向拉動,反復(fù)進(jìn)行,每次15分鐘。
剛開始可能活動受到一些限制,應(yīng)循序漸進(jìn),動作由小到大并由慢到快,每天早、中、晚各做一次。只要持之以恒,肩周炎的癥狀就會得到控制和改善。
在平時的生活當(dāng)中人們確實有必要去關(guān)注肩周炎疾病的治療措施,因為只有了解了治療措施,我們才能夠在患上肩周炎疾病的時候幫助患者正確做好應(yīng)對,早日達(dá)到康復(fù),避免帶來太多的健康危害。也要重視起來積極的采取預(yù)防措施。
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