肩周炎在日常生活當(dāng)中是十分常見的一種疾病，這種疾病雖然一般情況下不會(huì)使人致命，但由于肩部的疼痛也嚴(yán)重影響了人們的正常生活，嚴(yán)重時(shí)會(huì)讓人疼痛難忍，所以對(duì)于肩周炎這種疾病我們要引起高度的重視。

肩周炎最明顯的特征就是肩部疼痛，尤其是在晚上睡覺的時(shí)候，突然發(fā)病會(huì)讓你整夜無眠，如果病情加重，肩部的活動(dòng)會(huì)受到抑制而導(dǎo)致患者不能正常的生活。所以為了緩解疼痛我們要采取措施，其中按摩治療是一個(gè)可行的辦法。

1、用左手拇指按揉其右肩前側(cè)和外側(cè)的壓痛點(diǎn)，力全先輕后重，均以壓痛減輕為度，時(shí)間可稍長(zhǎng)一些。然后右手握其手腕，左手拿捏其肩部肌肉，在患者能耐受的前提下，力量以重為好。

2、用肩關(guān)節(jié)搖法，先順時(shí)針搖動(dòng)，再逆時(shí)針搖動(dòng)，搖動(dòng)時(shí)速度應(yīng)稍慢，在此過程中可同時(shí)適當(dāng)用力拔伸肩關(guān)書。

3、術(shù)者站其后，右手握住其腕部，使其被動(dòng)做梳頭動(dòng)作，并盡呈使其患側(cè)手指能觸及對(duì)側(cè)耳朵為宜，由前往后反復(fù)梳。

4、術(shù)者站其側(cè)面，右手握其手腕，使其被動(dòng)地做前后擺動(dòng)的甩手動(dòng)作。然后在擺動(dòng)中，順勢(shì)將其手往后擺至背部做摸背動(dòng)作。此動(dòng)作開始時(shí)可低一點(diǎn)，然后重復(fù)甩手、后擺摸背動(dòng)作，隨著次數(shù)的增加，摸背部位可逐漸升高，但要以患者能耐受為度，如此反復(fù)做甩手、摸背動(dòng)作。

5、用右手握其手腕，左手扶其患肩，然后右手用力向外、下方拔伸其肩關(guān)節(jié)。邊拔伸邊做高頻率的抖動(dòng)。

上面為大家介紹了幾種治療肩周炎的方法，肩周炎屬于慢性疾病，治療起來周期比較長(zhǎng)，這就需要患者朋友一定要堅(jiān)持到底，千萬不要半途而廢，那樣不但起不了治療作用，還會(huì)讓患者喪失信心，所以患者要保持一種積極的心態(tài)，爭(zhēng)取能夠早日治愈這種疾病。