我們知道肝炎患者有很大程度上會(huì)轉(zhuǎn)變成肝癌患者，中國(guó)作為一個(gè)人口大國(guó)，肝炎患者有上千萬(wàn)，因此肝癌的預(yù)防不能單單由預(yù)防肝癌開始，更多的是對(duì)于肝炎的預(yù)防，那么如何如何把握要點(diǎn)抓住問題的關(guān)鍵從根源上預(yù)防肝癌呢，我們可以通過以下幾個(gè)環(huán)節(jié)把關(guān)。

1、多曬太陽(yáng)。

經(jīng)常曬太陽(yáng)可促進(jìn)體內(nèi)生成維生素D，維生素D可預(yù)防淋巴瘤、乳腺癌、結(jié)腸癌等多種癌癥。這也是肝癌的預(yù)防方法，所以，建議大家最好每天曬10—15分鐘太陽(yáng)。

2、常吃大蒜。

常識(shí)大蒜也是肝癌的預(yù)防方法，大蒜中的蒜氨酸酶具有抗癌的功效。如果將大蒜切篇后在空氣中放置10分鐘再食用，會(huì)使蒜氨酸酶發(fā)揮更顯著的抗癌的作用。

3、每天吃1個(gè)橙子。

橙子中的維生素C有助于殺滅引發(fā)胃癌的幽門螺旋桿菌。

4、戒煙。

想要了解肝癌的預(yù)防方法，那么首先就是要戒煙，香煙的煙霧在*內(nèi)所過之處(如口腔、咽喉、食道等)會(huì)埋下癌變的種子。不僅如此，它還會(huì)增加*罹患胃癌、肝癌、前列腺癌、腸癌、子宮癌和乳腺癌的幾率。

5、及時(shí)打接種疫苗，防止肝癌的發(fā)生。

6、不食用霉變、變質(zhì)食物霉變、變質(zhì)食物中含有大量黃曲霉素，這是一種高致癌物質(zhì)，與肝癌的發(fā)生關(guān)系密切，已有研究指出，長(zhǎng)期食用含黃曲霉素食物的人肝癌的發(fā)病率要高出許多。

7、不亂用藥我們知道，多數(shù)藥物都是通過肝臟來(lái)代謝的，尤其是患有肝病的患者再亂用藥的話我們都知道，對(duì)于疾病來(lái)說防范于未然，預(yù)防是相當(dāng)?shù)闹匾�，�?duì)于肝癌這種癌中之王來(lái)說更是如此。

以上幾點(diǎn)就是我們總結(jié)的關(guān)于肝癌預(yù)防的幾個(gè)方面，相信通過上面的敘述，您已經(jīng)知道了預(yù)防肝癌的幾種方法，理論加以實(shí)際才會(huì)成功，希望您看完文章后，通過實(shí)驗(yàn)保持健康的身體。