預防股骨頭壞死除了治療之外，患者還要考慮到生活習慣是否規(guī)律，兩者都顧慮好才會對預防股骨頭壞死有著很好的幫助。

　　股骨頭壞死要想治愈好是一件比較困難的事情，因此，在預防保健上就有這很大的意義。通常預防工作都是針對患者在生活上的一些注意細節(jié)，下面就來告訴患者一下，日常的一些生活習慣應該怎么去注意。

　　股骨頭壞死的預防一般要做到以下幾個方面：

　　1、對股骨頸骨折采取剛強內(nèi)固定，同時利用帶血管骨瓣頭植骨，促時股骨頸愈合，增添頭部血運，防止骨壞死，術(shù)后應定期隨訪，恰當口服增進血運的中藥和鈣劑，預防股骨頭缺血性產(chǎn)生。

　　2、要控制激素類藥物的使用，因為相干疾病必需利用激素時，要控制短期適量的原則，并配合擴大血管藥，維生素D，鈣劑等，切勿不聽醫(yī)囑自作主意，濫用激素類藥物。國內(nèi)�？浦委煿晒穷^壞死的威望醫(yī)院專家指出，股骨頭壞死患病大多數(shù)都是激素引發(fā)的，所以規(guī)范激素的應用也是避免股骨頭壞死的主要辦法。

　　3、股骨頭壞死的預防應改掉長期酗酒的不良習慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環(huán)境，肅清酒精的化學毒性，防止灑精接收。

　　4、對職業(yè)因素如深水潛水員，高空飛翔員，高壓工作環(huán)境中的人員應注意勞動維護及改良工作條件，確已患病者應轉(zhuǎn)變工作種并及時就醫(yī)。

　　5、在飲食上須要做到不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類藥物，注意增添鈣的攝入量，食用新穎蔬菜和水果，多曬太陽，防止負重，經(jīng)常運動等對股骨頭壞死均有預防作用。

　　上面所說的這5個方面就是股骨頭壞死患者自己要注意的一些事宜。不管是你工作上，還飲食習慣上， 做好各項“職責”，就是對股骨頭壞死最好的治療。