近些年來(lái)，腰肌勞損一詞頻頻出現(xiàn)，很多人對(duì)這一病癥并不了解，那么什么是腰肌勞損呢？其實(shí)，腰肌勞損是指腰部肌肉及其附著點(diǎn)的積累性損傷，引起局部慢性無(wú)菌性炎癥，以腰部隱痛、反復(fù)發(fā)作、勞累后加重為主要臨床表現(xiàn)的疾病。
腰肌勞損又稱(chēng)功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰背肌筋膜炎等，實(shí)為腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見(jiàn)原因之一，為臨床常見(jiàn)病、多發(fā)病。在臨床上，本病的主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕，或者是時(shí)輕時(shí)重。
隨著電腦、手機(jī)的普及，久坐、久站、長(zhǎng)期伏案彎腰等不良脊柱姿勢(shì)造成的腰肌勞損有增高趨勢(shì)。本病好發(fā)于30-50歲的人群，其中中青年人為高發(fā)人群，多見(jiàn)于長(zhǎng)期靜坐或保持一個(gè)姿勢(shì)缺乏運(yùn)動(dòng)的文職人員、司機(jī)、教師等。另外，重體力勞動(dòng)者以及運(yùn)動(dòng)員也屬于本病的多發(fā)人群。
了解什么是腰肌勞損后，患者在平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免久坐或長(zhǎng)時(shí)間重體力勞動(dòng)，從而避免發(fā)生腰肌勞損的情況。