肩周炎的發(fā)生讓我們的患者也是飽受折磨，對于肩周炎疾病我們要重視科學的治療和護理，爭取能夠早日得到康復擺脫困擾，可是人們對于肩周炎疾病并不了解，在患病的時候也往往不知道該如何是好，小編來講述肩周炎疾病的保健護理措施有什么?

肩周炎的保健

1.護理

誤區(qū)一：多數(shù)人選擇自己貼藥膏、用跌打酒，或者隨意服用止痛藥。止痛藥或膏藥只起到局部暫時緩解或控制疼痛的作用，引起疼痛的根源仍然不能得到適當處理，治標不治本，反而會引發(fā)慢性肩痛。

誤區(qū)二：許多患者只要疼痛稍有緩解，就會立即停止物理康復治療或者藥物治療。病灶處的炎癥或損傷可能只恢復了部分，很容易在短期內反復發(fā)作。

誤區(qū)三：專業(yè)的按摩的確能起到一定的緩解作用，但并不能除根。不恰當?shù)氖址ㄖ粫�弄巧成拙，容易加重病情，甚至造成損傷。

2.飲食

(1)忌吃肥膩食品。如肥肉、奶油、油炸食品等均屬肥膩食品。肩關節(jié)周圍炎屬中醫(yī)的痹癥范疇。中醫(yī)認為，痹隊主要是由于體內氣血痹阻不暢所致，而高脂厚昧的食物容易影響脾目的運化而牛濕。濕屬陰邪，易加重氣血痹阻。醫(yī)學專家發(fā)現(xiàn)，患有肩關節(jié)周圍炎的病人，如果每天吃大量的高脂肪類食物，將出現(xiàn)關節(jié)強直、疼痛腫脹以及功能障礙，關節(jié)炎的癥狀明顯加重。

(2)忌吃用鐵鍋燒的飯萊。關節(jié)中過多的鐵，導致鐵蛋白飽和，它和游離的鐵能促進關節(jié)的發(fā)作。因此，患肩關節(jié)周圍炎的病人最好不要用鐵鍋煮飯。

上面這篇文章內容關于肩周炎疾病的治療方法為大家做了具體的介紹，生活當中只有了解了肩周炎的這些治療方法，才能夠正確科學的做好治療，避免錯過治療的最佳時機，愿每個肩周炎患者能夠正確的治療和護理，早日得到康復。

(3)忌吃海味。因為海參、海帶、海菜、海魚等含有一定的尿酸，這些尿酸被身體吸收后，能在關節(jié)中形成尿酸鹽結晶，使關節(jié)炎的病情加重。因此，患了肩關節(jié)周圍炎的病人不宜吃海產品。

(4)忌飲酒及大量飲咖啡、濃茶。