正如世界上沒有完全相同的兩片葉子一樣，不同人的身體機制也是不盡相同的，所以要預防股骨頭壞死，也需要因人而異，這樣會使股骨頭壞死的健康恢復起到事半功倍的效果。

在骨科中，股骨頭壞死也算是一種難纏的疾病，治療時間相對比較長，這樣在經(jīng)濟上不僅給患者帶來負擔，而且對患者本人也是相當?shù)恼勰ィ�有的患者甚至會到崩潰的情況，那股骨頭壞死預防方法是怎么樣的呢？針對不同的人做了相對的介紹。

首先是對于喜歡喝酒的人，要預防股骨頭壞死首當其沖就是戒煙戒酒，因為酒精進入*后會使血液變粘，從而影響到血液的暢通運輸，直接造成脂類代謝不正常運行，這樣股骨頭部位循環(huán)受到阻礙，持續(xù)這樣導致壞死。

其次是對于有外傷的人要做到及時排查，諸如股骨頸骨折等外傷容易使股骨頭失去血液營養(yǎng)，進而導致股骨頭壞死，所以對于外傷的人員，首先應當檢查是否是股骨頭壞死，然后在進行其他治療。

最后是對于喜歡潛水人員，在潛水時一定注意動作的規(guī)范，不要隨心所欲，對潛深度和持續(xù)時間要有個限制，因為當潛水員進入深水時，吸入壓縮空氣后，其血液及組織中含有高濃度氮。當潛水員快速上浮而迅速減壓時，機體中的氮溶解度迅速降低并釋出而成游離氮。又因氮易溶于脂肪，故易積聚在富有脂肪的骨組織內(nèi)，造成髓內(nèi)血管內(nèi)外阻塞而導致骨缺血壞死。

通過這些介紹，對股骨頭壞死預防你了解了嗎？日常生活中一定要加強髖部的自我保護意識，走路或者玩耍時一定注意安全，避免摔跤滑到等，在打籃球或者做劇烈運動前，先預熱活動下筋骨，避免扭傷。