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如何緩解痔瘡患者排便難現(xiàn)象呢

如何緩解痔瘡患者排便難現(xiàn)象呢

痔瘡嚴(yán)重的影響了患者的正常生活,這種疾病的出現(xiàn)會(huì)導(dǎo)致患者有排便難的現(xiàn)象。那么,痔瘡患者排便難怎么辦呢?有沒(méi)有好辦法解決呢?

一、適當(dāng)多飲水:每天早晨空腹時(shí)最好能飲一杯溫開水或蜂蜜水,以增加腸道蠕動(dòng),促進(jìn)排便。

二、適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng):應(yīng)適當(dāng)?shù)貐⒓芋w育運(yùn)動(dòng),特別是要進(jìn)行腹肌鍛煉,以便增強(qiáng)腹部肌肉的力量和促進(jìn)腸蠕動(dòng),提高排便能力。

三、保持樂(lè)觀的情緒:精神緊張、焦慮等不良情緒可導(dǎo)致或加重便秘。因此,要經(jīng)常保持心情愉快,不要?jiǎng)虞m生氣上火,以避免便秘的發(fā)生。

四、調(diào)整飲食:平時(shí)應(yīng)多吃些含纖維素多的食物,如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等,以增加膳食纖維,刺激和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

五、養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣:要確定一個(gè)適合自己的排便時(shí)間(最好是早晨),到時(shí)候不管有無(wú)便意,或能不能排出,都要按時(shí)蹲廁所,只要長(zhǎng)期堅(jiān)持,就會(huì)形成定時(shí)排便的條件反射。

痔瘡患者排便難怎么辦?只要做到上述的五點(diǎn),一般這種現(xiàn)象就很好解決了。同時(shí),也希望痔瘡患者能及時(shí)的治療,必要的時(shí)候要選擇手術(shù)治療。