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吃什么可恢復卵磷脂

吃什么可恢復卵磷脂

卵磷脂屬于一種混合物,是存在于動植物組織以及卵黃之中的一組黃褐色的油脂性物質,其構成成分包括磷酸、膽堿、脂肪酸、甘油、糖脂、甘油三酯以及磷脂。卵磷脂被譽為與蛋白質、維生素并列的“第三營養(yǎng)素”。大豆磷脂可以抑制腸內(nèi)膽固醇的吸收,故能降低血液膽固醇和抗脂肪肝的作用。此外本品還能促進細胞增殖,使其活力旺盛。主要用于動脈粥樣硬化,急、慢性肝炎,脂肪肝,肝硬化,神經(jīng)衰弱等。制成軟膏可用于慢性潰瘍等。卵磷脂也可通過食物獲得,牛奶、動物的腦、骨髓、心臟、肺臟、肝臟、腎臟以及大豆和酵母中都含有卵磷脂。

卵磷脂在早飯、晚飯前服用效果比較好,也比較科學,可以很好地預防心腦血管疾病的發(fā)生。卵磷脂屬于一種混合物,是存在于動植物組織以及卵黃之中的一組黃褐色的油脂性物質,其構成成分包括磷酸、膽堿、脂肪酸、甘油、糖脂、甘油三酯以及磷脂。也可通過食物獲得,牛奶、動物的腦、骨髓、心臟、肺臟、肝臟、腎臟以及大豆和酵母中都含有卵磷脂。卵磷脂被譽為與蛋白質、維生素并列的“第三營養(yǎng)素”。大豆磷脂可以抑制腸內(nèi)膽固醇的吸收,故能降低血液膽固醇和抗脂肪肝的作用。