股骨頭壞死預(yù)防的具體措施，第一點(diǎn)，要戒煙戒酒。第二點(diǎn)，不要吃辛辣刺激性食物。第三點(diǎn)， 要慎用激素類藥物。第四點(diǎn)，某些職業(yè)如高空飛行員，潛水員等，這類人員在工作時要注意做好防護(hù)措施，第五點(diǎn)，股骨頸骨折患者，要經(jīng)常復(fù)檢。

股骨頭壞死現(xiàn)在也是臨床上很常見的疾病，它的發(fā)病原因有很多。股骨頭壞死嚴(yán)重影響人的身體健康和正常的工作和生活。由于股骨頭壞死的臨床癥狀，發(fā)病時間，病情的輕重等都各有不同，因此，在預(yù)防時也就有各自不同的具體措施，下面我們就看一下。

那么股骨頭壞死預(yù)防有什么具體措施呢?

第一點(diǎn)，要戒煙戒酒。我們要改掉不良的生活習(xí)慣，不要長期酗酒或吸煙，而要盡量戒煙戒酒，這對身體的健康是有很大好處的。

第二點(diǎn)，不要吃辛辣刺激性食物。在日常生活中一定要少吃辣椒，不過量喝酒抽煙。還要適量補(bǔ)充鈣質(zhì)，多吃新鮮的蔬菜和水果，要適量參加戶外活動，多曬太陽。少提重物，干重活。這些措施都有助于預(yù)防股骨頭壞死的發(fā)生。

第三點(diǎn)， 要慎用激素類藥物。由于某些疾病必須使用激素類藥物時，要在醫(yī)生建議下適量服用，并配合鈣劑，擴(kuò)血管藥，切記不可濫用激素類藥物。

第四點(diǎn)，某些職業(yè)如高空飛行員，潛水員等，這類人員在工作時要注意做好防護(hù)措施，懂得保護(hù)自我。如果已經(jīng)患病則要停止工作或改變工種，并且一定要及時接受治療。

第五點(diǎn)，若是股骨頸骨折患者，則要注意要采取堅強(qiáng)內(nèi)固定，來促進(jìn)股骨頸的恢復(fù)和痊愈，防止發(fā)生股骨頭壞死的現(xiàn)象。在手術(shù)后一定要注意定期去醫(yī)院復(fù)檢，也可適量服用活血的中藥和鈣質(zhì)等，這樣可以防止股骨頭缺血的發(fā)生。

以上這些措施都可以用來預(yù)防股骨頭壞死的發(fā)生。需要注意的是這類疾病在日常生活中的發(fā)病率還是比較高的，因此，我們一定要注意防范，積極做好預(yù)防股骨頭壞死的工作，爭取遠(yuǎn)離這種病的困擾。即使是已經(jīng)患上這種病也一定要及時接受治療。