胃病是一種常見的疾病，日常生活中有很多人患上了不同程度的胃病。尤其是那些有特定飲食喜好或者工作習(xí)慣的人，更容易患上胃病，并且出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的情況。在胃病患者中，有一些人的病情就像膠水一樣糾纏不清，讓醫(yī)生無奈。下面列舉了7種胃病最喜歡糾纏的人，希望大家引以為戒。

　　1.即興飲食的人

　　很多人喜歡在外面隨便吃點(diǎn)兒什么來解決渴餓，但對于患有胃病的人來說，這種做法是非常危險(xiǎn)的。病人最好按照醫(yī)生的建議，制定好自己的飲食計(jì)劃，并且嚴(yán)格執(zhí)行，養(yǎng)成不亂吃東西的好習(xí)慣。

　　2.連軸轉(zhuǎn)的上班族

　　現(xiàn)在的職場人士都是高強(qiáng)度的工作狀態(tài)，有時(shí)候太過辛苦、連軸轉(zhuǎn)工作會(huì)影響我們的胃部，使其無法得到必要的休息，因此胃病患者工作上盡量輕松，平時(shí)注意調(diào)整、降低緊張感。記得偶爾放松下自己，做做瑜伽、打打太極之類的運(yùn)動(dòng)。

　　3.焦慮情緒、情緒不穩(wěn)定的人

　　有些人神經(jīng)質(zhì)，情緒激烈，十分容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)，這也是誘發(fā)胃病的一個(gè)大問題。我們建議這些人可以多一些自我放松的行為方式，比如讀書、聽音樂、看電影、散步、旅游等等。

　　4.生活不規(guī)律的人

　　不規(guī)律的作息時(shí)間不僅對*內(nèi)正常分泌有影響，而且對胃部也有極大的傷害，長此以往，容易導(dǎo)致胃功能紊亂。要養(yǎng)成規(guī)律的生活方式，日常要按時(shí)吃飯、作息有規(guī)律。

　　5.愛抽煙、喝飲料的人

　　很多人都有一些不良的生活習(xí)慣，比如吸煙、喝咖啡、吃辣等等，對于我們的胃部來說都是很大的威脅。如果能夠逐漸改變這些習(xí)慣，對于我們的胃部健康肯定有很大的好處。

　　6.狂熱愛好辣食的人

　　很多人都熱愛辣食，年輕人更是如此。但是對于胃病患者來說，辣食對胃的刺激是很大的，有可能會(huì)加重我們的胃部負(fù)擔(dān)。如果有必要的話，可以適量食用一些不太刺激的食物。

　　7.不注意鍛煉的人

　　很多人在家里，或在辦公室內(nèi)看電視或者電腦，時(shí)間會(huì)很長，這些人往往無形中減少了鍛煉，身體保持不好的同時(shí)，胃部也會(huì)出現(xiàn)問題。一定要注意身體鍛煉，保持好的身體狀態(tài)。

　　以上這些是胃病患者最容易出現(xiàn)病情反復(fù)的七種人，如果你或者身邊的人屬于以上的某一種，我們需要盡快行動(dòng)起來，改善自己的生活習(xí)慣，希望能夠健康、快樂的生活。