大家生活中應(yīng)該注意脂肪肝的出現(xiàn)，這是一種很嚴重的疾病，讓患者承受了很大的痛苦，出現(xiàn)這種疾病之后，患者需要積極的進行飲食，要做到營養(yǎng)搭配合理，避免造成營養(yǎng)過剩，那么，脂肪肝的常見的發(fā)病原因有哪些？

1·我們時常會發(fā)現(xiàn)，脂肪肝患者就在我們身邊，甚至我們自身或家人就可能是脂肪肝患者，害怕脂肪肝有傳染性的人也是大有人在。脂肪肝有傳染性嗎?隨著我們生活條件的提高和交際方式的改變，脂肪肝幾乎已經(jīng)成為我國大多數(shù)城市居民的高發(fā)疾病。實際上，脂肪肝不但不具有傳染性，還是是可逆性。

2·由于病毒性肝炎是會傳染的，如果脂肪肝合并有病毒性肝炎時就應(yīng)當(dāng)引起注意。雖然脂肪肝伴有病毒性肝炎這畢竟是少數(shù)，但是如果周圍人群或家人朋友有脂肪肝最好是到醫(yī)院檢查一下，有沒有伴隨病毒性肝炎。

3·顧名思義，造成脂肪肝的原因是肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。這可以由多方面引起，比如長期飲酒、脂肪熱量攝入過多、肝功能下降(患有其他肝病引起)、偏食、身體肥胖、經(jīng)常不參加運動等，甚至減肥方法都可能引起脂肪肝�？梢娭�肪肝并不是胖人的專利。

4·現(xiàn)在我們對脂肪肝已經(jīng)有了初步的認識，脂肪肝僅僅是肝內(nèi)脂肪含量過多、脂肪細胞大量充盈于肝細胞內(nèi)而引起的肝臟脂肪化。它并不是由于微生物等作用引起的，而只是甘油三酯堆積所致的代謝性肝功能異常，一旦肝臟內(nèi)蓄積的過多脂肪消除后，肝功能大多可以恢復(fù)正常，也不留下任何后遺癥，因此，脂肪肝不但不具有傳染性，還是是可逆性的。

因此脂肪肝患者在早餐中主要應(yīng)該注意以下幾點：

1、禁忌吃過油膩的油炸食物。

2、早餐選用去脂牛奶或者酸奶。

3、每天可食用一個蘋果。

4、每天食用的雞蛋黃不得超過2個。

大家對于脂肪肝這種疾病應(yīng)該盡早了解，而且要注意合理的飲食，若是出現(xiàn)身體肥胖，營養(yǎng)過剩，營養(yǎng)不良，不注意活動，這些人都容易患上此病，大家需要注意這種疾病的存在，尤其是一些人不吃早餐，這樣會導(dǎo)致疾病的發(fā)生。