胃不舒服是很多人都會遇到的問題，不適合進食的食品也讓人們很困擾。雖然水果是健康、美味的食品，但并不是所有水果都適合胃不舒服的人食用。以下是7種不宜食用的水果：

　　1.柚子

　　柚子富含胃酸，對于已經(jīng)出現(xiàn)胃酸過多或胃潰瘍的人來說，柚子會加重癥狀。同時，柚子還含有柚皮苷，會干擾胃酸的分泌，影響消化功能。

　　2.菠蘿

　　菠蘿含有豐富的酵素，可以幫助消化，但過量食用會導(dǎo)致胃腸道刺激，并引起胃腸道反應(yīng)，例如腹瀉、腹痛等不適。

　　3.荔枝

　　荔枝同樣含有豐富的酵素，對于腸胃敏感或胃腸受損的人來說，荔枝的纖維素含量容易引起腸胃不適甚至引發(fā)腹瀉。

　　4.酸性水果

　　像檸檬、橙子、柿子等酸性水果含有大量維生素C，過量攝入會增加胃酸負(fù)擔(dān)，影響胃黏膜的保護作用。此外，它們還含有天然酸，會增加胃腸道的酸度，導(dǎo)致胃腸道不適。

　　5.番茄

　　雖然番茄富含抗氧化物質(zhì)，但其在未熟時含有的生物堿會對腸胃道構(gòu)成不小的刺激。同時，番茄也容易引發(fā)脹氣、腹瀉等消化不良問題。

　　6.奇異果

　　奇異果不是所有人都適合食用，因其中有一種叫做“酶” 成分，過量食用會對胃腸道產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，并進一步引起過敏反應(yīng)，對身體健康造成損害。

　　7.桂圓

　　桂圓雖然有很好的補血、養(yǎng)顏、美容功效，但對患有胃炎、胃潰瘍、肝炎等消化系統(tǒng)疾病的人來說，桂圓的粘性和糖含量較高，容易導(dǎo)致胃部不適和糖負(fù)荷增加。

　　可見，雖然水果是健康、美味的食品，但并不適合所有胃腸不適者食用。因此，在出現(xiàn)胃腸不適時，應(yīng)以清淡、易消化的飲食為主，避免進食“傷胃”的水果。當(dāng)然，如若出現(xiàn)長期胃腸不適，應(yīng)及時就醫(yī)，以期得到專業(yè)的治療。