正確把握胃下垂的飲食原則，才能夠因此得出積極的預防和控制，通常胃下垂的飲食原則有很多，大家只有積極把握，才能夠最大限度的恢復大家的健康，下面就是專家對胃下垂的飲食原則做出的分析。

胃下垂的飲食原則：

1、細嚼慢咽：

胃下垂患者的胃壁張力減低，蠕動緩慢，如果狼吞虎咽那吃下去的食物就會填在胃中。另外，口腔對食物的咀嚼過程還會反射性刺激胃的蠕動，增強胃壁張力。所以，用餐速度要相對緩慢些，細嚼慢咽以利于消化吸收及增強胃蠕動和促進排空速度，緩解腹脹不適。

2、減少刺激：

刺激性強的食物如辣椒、姜、過量酒精、咖啡、可樂及濃茶等，可使胃下垂患者的反酸、燒心癥狀加重，影響病情改善，故而這些食物應盡量少吃少喝，有所限制。同少量飲些果酒和淡茶是有益的，有利于減緩胃下垂的發(fā)生與發(fā)展。

3、防止便秘：

胃下垂患者的胃腸蠕功往往都比較緩慢，若飲食不當或飲水不足則容易發(fā)牛便秘，而便秘又會加垂胃下垂程度，所以，患者應特別注意防止便秘。日常飲食中多調配些水果蔬菜，因為水果蔬菜中含有較多維生素和纖維素，尤其是后者可促進胃腸蠕動，使糞便變得松軟潤滑，防止便秘發(fā)生。如清晨喝杯淡鹽水或睡前喝杯蜂蜜麻油水，以緩解和消除便秘。

以上是對胃下垂的飲食原則做出的分析，大家別錯過，當然大家在把握了胃下垂的飲食原則之后，大家還一定要積極咨詢相關專家，以最大限度的恢復大家的安全和健康。