預(yù)防胰腺炎的辦法是大家比較關(guān)注的，中醫(yī)認(rèn)為胰腺炎的發(fā)生有多方面的原因，如毒素積累、體質(zhì)虛弱、免疫力低下等情況，想要積極的控制疾病，一定要先了解預(yù)防胰腺炎的辦法。

預(yù)防胰腺炎的辦法：

1、生活要有規(guī)律。有些人平時(shí)工作忙，一日三餐較隨便，到了節(jié)假日就暴飲暴食。其后果是，輕者引起消化不良、腹脹不適，重者引起急性胰腺炎，甚至危及生命，也為胰腺癌種下隱患。

2、要從調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)著手。如不吃燒焦和烤糊的食品，對(duì)于如何預(yù)防胰腺癌還應(yīng)盡量少吃高脂、高油、多鹽的食物，這就可以減少2/3以上胰腺癌的發(fā)生。

3、參加適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)，避免超體重和肥胖，一定要控制肉類(lèi)等動(dòng)物性食物和油脂的攝入。如何預(yù)防胰腺癌，可適量飲酒，控制食鹽攝入，減少應(yīng)酬，堅(jiān)決杜絕暴飲暴食。飲食宜清淡，食勿過(guò)飽。

上述預(yù)防胰腺炎的辦法是比較常見(jiàn)的，希望患者給予重視，專(zhuān)家指出對(duì)于預(yù)防胰腺癌大家應(yīng)積極做好準(zhǔn)備，如提高自身免疫力，合理安排飲食等等。因?yàn)檎�確選擇預(yù)防胰腺炎的辦法才能夠幫助大家盡早恢復(fù)患者的身體健康。