胃是*的消化器官之一，是我們消化食物的重要部位。但是，由于現(xiàn)代生活快節(jié)奏、飲食不規(guī)律、壓力大等原因，許多人的胃不太好，出現(xiàn)了胃脹、胃酸、胃痛等不適癥狀。那么，胃不好應(yīng)該吃什么呢？這里介紹六種水果，它們特別適合養(yǎng)護(hù)胃，對胃不好的人來說，越吃越好。

　　第一種：香蕉。香蕉含有大量的鉀元素，有助于中和胃酸，并且具有消炎止痛的作用。此外，香蕉中的膳食纖維有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善便秘。

　　第二種：蘋果。蘋果含有豐富的果酸和維生素C，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)腸道的排毒功能，有利于胃部細(xì)胞的再生和修復(fù)。

　　第三種：柚子。柚子能夠促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，還有助于降低膽固醇，防止膽結(jié)石的形成。柚子中的維生素C、鉀等元素更是對胃部有很好的護(hù)理作用。

　　第四種：獼猴桃。獼猴桃富含維生素C，能夠刺激胃部產(chǎn)生更多的胃液，加強(qiáng)消化功能。同時(shí)，獼猴桃中含有多種氨基酸和酵素，能夠加速蛋白質(zhì)的消化和吸收。

　　第五種：葡萄。葡萄有很好的滋潤作用，含有多種果酸和維生素C，能夠幫助調(diào)節(jié)胃酸分泌，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，同時(shí)還能夠增強(qiáng)*免疫力。

　　第六種：橙子。橙子有助于消化，對于過度工作或飲食不規(guī)律的人來說，有很好的調(diào)節(jié)作用。橙子中的維生素C也能夠防止因維生素C缺乏而引起的胃部潰瘍。

　　總之，胃不好的人應(yīng)該多吃一些有利于養(yǎng)護(hù)胃部的水果，這些水果中含有豐富的營養(yǎng)成分，具有很好的保健作用。但需要注意的是，對于胃病嚴(yán)重的患者，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食控制。