生活中人們要了解一些肺結核的常識，患上肺結核藥注意了解很多的檢查方法，但是肺結核患者的治療是最重要的，肺結核人們要注意自己的飲食事項。專家們就會向我們介紹一些肺結核的自我保健措施。

一、講究衛(wèi)生，杜絕傳播

肺結核是經(jīng)空氣傳播的傳染病。為了防止傳播，肺結核病人不要對著健康人群咳嗽、打噴嚏和大聲說話，不要隨地吐痰。要咳嗽打噴嚏時，應用手帕捂住口鼻，防止飛沫傳與他人。在家中不要與家人尤其是嬰幼兒同頭而睡，食物、餐具與家人分開。居室要經(jīng)常通風、消毒，患者的被褥物品應經(jīng)常放在陽光下曝曬。

二、生活規(guī)律，避免勞累

肺結核是消耗性疾病，有發(fā)熱、咯血時應臥床休息。病情較輕或經(jīng)過治療后癥狀已消失的病人，可適當進行戶外活動，做些較輕工作和勞動，但不要感到勞累。同時要保證每天有充足的睡眠。

三、加強營養(yǎng)，戒除煙酒

營養(yǎng)支持是肺結核的主要治療手段。合理飲食的原則是，多吃富含蛋白質的食物如魚、蛋、瘦肉、牛奶、豆制品，多吃富含維生素的新鮮蔬菜、瓜果，少吃或不吃含脂肪高的油膩食品。更要嚴格戒煙，節(jié)制飲酒。

四、情緒平和，精神愉快

現(xiàn)代醫(yī)學研究證實，恐懼、悲觀和絕望可以破壞*的神經(jīng)反射弧，使神經(jīng)系統(tǒng)對機體器官的支配和調節(jié)機能發(fā)生障礙，還可導致內分泌紊亂，產(chǎn)生疾病或加重病情。所以，結核病人在增加營養(yǎng)、增強體質和藥物治療的同時，還要特別注意精神生活，樹立治愈疾病的信心，保持愉快的精神狀態(tài)。同時，病人家屬也應對結核病患者多加關心和照顧，盡量為病人提供一個良好的療養(yǎng)環(huán)境。

五、提高警覺，定期復查

肺結核有可能癌變，或有糖尿病的并發(fā)癥。因此，必須提高警覺，一旦出現(xiàn)持續(xù)性刺激咳嗽，反復痰中帶血，胸部疼痛，或伴有多食、多飲、多尿和消瘦，應想到癌變或糖尿病，要及時就醫(yī)。平時也應按醫(yī)生的囑咐，定期到醫(yī)院復查。

六、堅持治療，合理用藥

結核病是慢性病，欲徹底治愈需經(jīng)過一段相當長的時間。病人必須嚴格按照醫(yī)囑治療，堅持全療程規(guī)律用藥，切忌中途擅自停藥或自己隨意改變劑量，否則會影響治療效果。

以上這些內容就是關于肺結核的自我保健，希望在看完了之后您對肺結核能夠更加了解。同時患者朋友們也應該對此重視起來，做好肺結核的保健工作，從而更好地治療疾病