說到胃下垂，朋友們多少有一些認(rèn)識(shí)吧，發(fā)病之后胃部健康就會(huì)受到相當(dāng)嚴(yán)重的侵害，此病是可怕的，而誘發(fā)胃下垂出現(xiàn)的因素有很多，這是朋友們應(yīng)當(dāng)去了解的知識(shí)了，來看看有哪些因素可以誘發(fā)胃下垂的出現(xiàn)呢，了解一下就知道了。

胃下垂的病因：

(一)發(fā)病原因，正常腹腔內(nèi)臟位置的固定主要靠3個(gè)因素：1.橫膈的位置和膈肌的活動(dòng)力。2.腹肌力量，腹壁脂肪層厚度的作用。3.鄰近臟器或某些相關(guān)韌帶的固定作用。凡能影響造成膈肌位置下降的因素，如膈肌活動(dòng)力降低，腹腔壓力降低，腹肌收縮力減弱，胃膈韌帶、胃肝韌帶、胃脾韌帶、胃結(jié)腸韌帶過于松弛等，均可導(dǎo)致下垂。

(二)發(fā)病機(jī)制，由于病因及原發(fā)性疾病和體質(zhì)的不同，其肌力低下的程度、韌帶松弛的程度存有一定的差異，其下垂程度不同，臨床表現(xiàn)也不同。如無力型者往往伴全身臟器下 垂，其懸吊、固定臟器的組織韌帶全部為低張力。而慢性消耗性疾病或久臥少動(dòng)者，往往是腹肌張力下降，膈肌懸吊力不足和胃肝韌帶松弛為主，常不合并全身臟器 下垂。

胃下垂患者的飲食原則：

少食多餐，胃下垂患者消化功能減弱，過多的食物入胃，必然會(huì)滯留于胃，所以飲食調(diào)理第一要求便是每次用餐量宜少，但次數(shù)可增加，每日4～6餐為宜。

細(xì)嚼慢咽，胃下垂患者的胃蠕動(dòng)緩慢，如果狼吞虎咽。食物就會(huì)填在胃中，所以用餐速度要相對緩慢些。另外，口腔對食物的咀嚼過程還會(huì)反射性刺激胃的蠕動(dòng)，增加胃壁張力。

食物細(xì)軟，質(zhì)地偏硬的食物進(jìn)入胃內(nèi)不易消化。還可能損害胃黏膜而促進(jìn)胃炎發(fā)生。因此，平時(shí)所吃的食物應(yīng)細(xì)軟、清淡、易消化。營養(yǎng)均衡，胃下垂患者大多體力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易產(chǎn)生機(jī)體營養(yǎng)失衡，故較正常人更感到疲勞和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基礎(chǔ)上力求使膳食營養(yǎng)均衡，糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大營養(yǎng)物質(zhì)比例適宜。

減少刺激，刺激性強(qiáng)的食物如辣椒、姜、過量酒精、咖啡、可樂及濃茶等，可使胃下垂患者的反酸、燒心癥狀加重，影響病情改善，故而這些食物應(yīng)盡量少吃少喝。

防止便秘，胃下垂患者因胃腸蠕動(dòng)比較緩慢，容易發(fā)生便秘，而便秘又會(huì)加重胃下垂。所以，患者應(yīng)特別注意防止便秘，日常飲食中多調(diào)配些瓜果蔬菜。如果已出現(xiàn)便秘，可在清晨喝杯淡鹽水，睡前喝杯蜂蜜，以緩解和消除便秘。

上述的這些內(nèi)容為朋友們介紹的就是胃下垂這種疾病的誘發(fā)原因了，希望朋友們可以注意自己的生活質(zhì)量，注意自己的飲食習(xí)慣，而且還應(yīng)當(dāng)多去了解一些關(guān)于胃下垂的知識(shí)，從而能幫助到我們?nèi)��?yīng)對胃下垂，讓胃部得到健康。