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消化不良請注意飲食禁忌

消化不良請注意飲食禁忌

消化不良,就是胃氣沉降不足,導致胃氣郁結,上走幽門,進入食道,繼而出現(xiàn)噯氣等病癥。那么,消化不良的患者需要在飲食方面注意哪些禁忌呢?

1,忌攝入含蛋白質和鈣質過多的食物  乳類、乳制品、瘦肉類、魚、蝦米皮、雞蛋黃、咸雞蛋、松花蛋、動物軟骨、豆類、豆制品、海帶、紫菜等都含大量蛋白質或鈣質,若攝入過多,會使大便呈堿性,干燥而量少,難以排出,所以應減少食用。

2,忌煙酒及辛辣刺激食物

3,忌脹氣不消化食物

干豆類、洋蔥、土豆、薯以及甜食應適當控制,以免影響胃的運化,而加重癥狀。

4,忌堅硬油膩食品

堅硬油膩食物更不宜消化,食后會加重病情,應忌食。

5,忌長期食用糯米

糯米含有多量的糊精,粘性較強,膨脹性小,不容易消化。消化不良者長期食用糯米,將會加重病情。

6,玉米不應偏食

玉米蛋白中所含的氨基酸成分較其它糧食及豆類少,它缺少賴氨酸、色氨酸、蘇氨酸等*必需的氨基酸。玉米中所含的尼克酸屬于結合性類型,不能被*吸收利用。偏食玉米將會造成這些營養(yǎng)成分的缺乏,導致營養(yǎng)不良。

7,甘薯

消化不良脘腹脹滿者不宜食用。《綱目拾遺》說:“中滿者不宜多食,能壅氣。”食后容易產氣,發(fā)生脹肚,消化不良烷腹脹滿者食用,能使病情加重。