脂肪肝的出現(xiàn)會(huì)給人的身體照成很大的不適，當(dāng)然人們不能夠耽擱，尤其是發(fā)現(xiàn)是患上脂肪肝后也要注意自己的飲食習(xí)慣，好的方法是能夠?qū)θ说纳眢w健康有好處，我們大家要做好正確的了解，那么，脂肪肝吃什么保健品好?下面咱們來(lái)看看吧。

魚(yú)油是指富含EPA(二十碳五稀酸)、DHA(二十二碳六稀酸)的魚(yú)體內(nèi)的油脂。深海魚(yú)油是來(lái)自深海魚(yú)類(lèi)脂肪的提取物，主要成分是多元不飽和脂肪酸，可降低*血液中的低密度脂蛋白，減少血液的黏稠度，防止血液斑塊形成，具有降低血液脂肪、治療心腦血管疾病的輔助作用。

深海魚(yú)油的作用功效有改善視力、防治老花眼;調(diào)節(jié)血脂，防止血液凝固，預(yù)防腦血栓、腦溢血及中風(fēng);預(yù)防老年癡呆癥、營(yíng)養(yǎng)大腦、改善記憶;降低血脂、清理血栓;預(yù)防關(guān)節(jié)炎、緩解痛風(fēng)、哮喘，暫時(shí)緩解由關(guān)節(jié)炎引起的腫痛;提高記憶力、維護(hù)視網(wǎng)膜;預(yù)防老年癡呆等。

有需要的患者可以考慮使用深海魚(yú)油。筆者提醒，脂肪肝的話首先是避免再攝取大量脂肪的食物或易轉(zhuǎn)化為脂肪的食物，例如，油炸類(lèi)，酒，高蛋白類(lèi)，高糖，三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在一定程度下會(huì)發(fā)生互相轉(zhuǎn)變，不宜過(guò)高，所以注意不要暴飲暴食。

洋蔥所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不僅具有殺菌功能，還可降低*血脂，防止動(dòng)脈硬化;可激活纖維蛋白的活性成分，能有效地防止血管內(nèi)血栓的形成;前列腺素A對(duì)*也有較好的降壓作用。

甘薯能中和體內(nèi)因過(guò)多食用肉食和蛋類(lèi)所產(chǎn)生的守多的酸，保持*酸堿平衡。甘薯含有較多的纖維素，能吸收胃腸中較多的水分，潤(rùn)滑消化道，起通便作用，并可將腸道內(nèi)過(guò)多的脂肪、糖、毒素排出體外，起到降脂作用。

總之上面說(shuō)的也就是患上了脂肪肝要吃什么保健品好，相信大家對(duì)這都有正確的了解，同時(shí)更希望大家多注意自己的身體變化，及時(shí)的注意自己的飲食習(xí)慣和方法，多了解好這些后更是要選擇對(duì)自己身體有好處的辦法來(lái)進(jìn)行治療。