淺表性胃炎如何保健自愈?淺表性胃炎是危害比較廣泛的消化科疾病，嚴(yán)重折磨大家的健康，想要擺脫疾病危害，大家需找到適合自己的治療方法，那么淺表性胃炎如何保健自愈呢?下面就是具體分析和建議。

淺表性胃炎如何保健自愈:

1、注意飲食和生活調(diào)理。

避免長期攝入粗糙、刺激性食物;避免過熱飲料及過咸飲食;做到飲食有節(jié)，定時定量，防止暴飲暴食。

2、避免刺激。

不用或盡量少用對胃刺激性強的藥物，如皮質(zhì)激素類、非甾體抗炎藥和鉀、鐵、碘等藥物;并要戒酒戒煙。

3、樂觀豁達(dá)。

有的醫(yī)學(xué)專家指出：不少胃病病人癥狀并非來源于胃病本身，而是來自恐病的心理因素。所以，精神與心理上的調(diào)理很重要。注意保持樂觀豁達(dá)情緒，可以有效改善癥狀。

當(dāng)然，慢性淺表性胃炎也有不能完全“不藥而愈”的。中老年人和免疫失衡者易演變成為慢性萎縮性胃炎，這種可能性隨年齡的增加而增加。因此，中老年人的淺表性胃炎應(yīng)予以早期治療。治療原則除抗菌外，還應(yīng)同時給予胃黏膜保護(hù)劑及抑制胃酸的藥等。

淺表性胃炎如何保健自愈?上述是專家給出的分析，大家不妨多了解一下，因為淺表性胃炎帶來的危害及其嚴(yán)重，想要規(guī)避疾病危害的發(fā)生，大家在把握了淺表性胃炎如何保健自愈之后，還應(yīng)該積極咨詢相關(guān)專家的建議。