大家都知道很多的疾病在發(fā)病的時候再發(fā)病的時候都伴隨著其他的很多疾病，酒精肝也是一樣，該疾病是很常見的一種肝臟疾病，一起該疾病的主要原因就是長時間大量的飲酒所導(dǎo)致的，也就是人們常說的酒精脂肪肝，下面一起看看酒精肝的并發(fā)癥都有哪些。

一、酒精代謝產(chǎn)生高乳酸血癥、酮癥，引起陰離子間隙代謝性酸中毒;酒精過度可能麻醉抑制呼吸可致呼吸性酸中毒，戒酒綜合征過度呼吸可致呼吸性堿中毒。此外由于攝入少、排泄多、胃腸道與腎小管吸收不良以及酒精所致酸堿紊亂，出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂，發(fā)生低鉀、低鎂、低鈣、低磷血癥等，嚴(yán)重時導(dǎo)致死亡。

二、酒精肝會引起的門脈高壓癥，而門脈高壓癥多發(fā)生上消化道出血，如果不能及時有效的處理和應(yīng)對，可能會出現(xiàn)休克等情況危及生命。

三、酒精肝患者多因消化道出血，電解質(zhì)與酸堿紊亂，繼而引發(fā)感染等因素，再結(jié)合本身錯綜復(fù)雜疾病，如果發(fā)生肝昏迷時，搶救不當(dāng)或不及時，會導(dǎo)致死亡。

四、酒精肝患者因滲透壓、電解質(zhì)、營養(yǎng)等因素進而出現(xiàn)大量腹水，類似于肝硬化和肝癌病人的腹水，嚴(yán)重影響酒精肝患者的正常生活。

我們該怎樣預(yù)防和保健呢？

1、節(jié)制飲酒：適量飲酒有益健康，關(guān)鍵要把握好飲酒量。酒精對肝細(xì)胞有較強的毒性，95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，從而降低肝臟的解毒能力，導(dǎo)致酒精性脂肪肝。一旦出現(xiàn)酒精肝無論屬于哪一期在疾病的治療過程中及疾病康復(fù)后，必須絕對禁止飲酒。

2、合理飲食：應(yīng)以多食素食，谷類為主，粗細(xì)搭配，宜清淡，忌油膩，富營養(yǎng)，易消化為原則，多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。多吃蔬菜水果，常吃奶類、豆類，清淡少鹽膳食，并注意補充含維生素B、C、K及葉酸類較多的食物，如新鮮的水果、蔬菜�？梢苑�多烯磷脂酰膽堿類藥物，通過抗氧化作用減輕酒精對肝臟的損傷;也可以服用甘草酸制劑、水飛薊素類、還原性谷光甘肽等藥物改善肝臟功能。

3、調(diào)暢情志：對于酒精肝或者正常人群而言，要保持良好的心理狀態(tài)，以免因心理壓力和精神因素導(dǎo)致病情的加重，影響整個疾病的康復(fù)過程和治療效果。

4、勞逸結(jié)合：對于健康者而言要注意鍛煉身體，平衡體內(nèi)的脂肪，及時進行合理的代謝。對于酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有節(jié)，勞逸適量。在康復(fù)過程中應(yīng)根據(jù)病情的緩急輕重以及體質(zhì)強弱不同，選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿椒ā?/p>

5、早發(fā)現(xiàn)早治療：早期發(fā)現(xiàn)和治療酒精中毒病人可預(yù)防酒精性肝病的發(fā)生。應(yīng)定期到醫(yī)院做肝功能以及體格的檢查，尤其是對于長期飲酒和素有肝臟或者消化系統(tǒng)疾病的人而言，更應(yīng)如此。

6、五味子的作用：輔助治療化學(xué)性肝損傷�？梢杂糜谥委熅凭�肝、酒精中毒、脂肪肝，可以用于經(jīng)常飲酒和肝病患者的預(yù)防和保養(yǎng)。

7、補硒養(yǎng)肝護肝：硒被稱為重要的“護肝因子”，補硒能讓肝臟中谷胱甘肽過氧化物酶的活性達到正常水平，對養(yǎng)肝護肝起到良好作用，，以硒麥芽粉、五味子為主要原料制成的養(yǎng)肝片，具有免疫調(diào)節(jié)的保健功能，對化學(xué)性肝損傷有輔助保護作用，有養(yǎng)肝、保肝、護肝作用。

以上給大家簡單的介紹了一下酒精肝的預(yù)防及保健方法做，希望對大家有所幫助，當(dāng)然這些方法只有運用到生活中去才能降低酒精肝的發(fā)病幾率，除了有節(jié)制的飲酒之外，科學(xué)合理的飲食調(diào)節(jié)對預(yù)防疾病具有重要的作用，另外要注意保持良好的心態(tài)，開開心心過好每一天。