大多數(shù)人在發(fā)現(xiàn)自己患上反流性食管炎之后，都會聽從醫(yī)生的建議積極地進行治療，從而忽視了日常生活中對這種疾病的護理工作，這就導致患者的恢復速度非常緩慢，那么患者在日常生活中應該多吃哪些食物，能夠幫助自己進行輔助治療吶？我們來咨詢一下專家。

反流性食管炎患者都有哪些飲食保健?

應少吃或忌食高脂肪的飲食，戒煙、戒酒，尤其不飲烈性酒。少吃檸檬汁、咖啡、巧克力、柑橘類水果、西紅柿、胡椒粉等，還應避免餐后平臥和睡前進食。

可以吃橄欖煲蘿卜和牛奶山藥面粉糊。

1.牛奶山藥面粉糊：牛奶250g，山藥、面粉各30g。將山藥切成丁狀，加水、文火燉煮，至湯濃后再加入牛奶，調入面粉糊，煮沸。以上為1次量。日服1～2次，空腹服用，1個月為1療程。

2.牛奶性味甘、平，補虛損、益肺胃、生津潤腸。山藥益肺、健脾、補腎。研究表明，山藥能促進胃的功能，有助于消化食物。面粉，特別是大麥粉，含有尿囊素，能治療胃部的炎癥，促進胃功能康復。

3.橄欖煲蘿卜：橄欖250g，蘿卜500g。橄欖及蘿卜(切成小片)一起放入鍋內，加清水煎湯。代茶飲。連用5-7天。

4.橄欖又名青果，能下氣、生津、止渴、清肺、利咽、消食、開胃。蘿卜能健胃消食，止咳化痰，順氣利尿，清熱解毒。橄欖煲蘿卜能清利咽喉，調整食管舒縮功能，消食開胃，疏通氣機。臨床觀察，服后能減輕食管反流癥狀。

反流性食管炎的病因都有哪些

1.抗反流屏障的破壞

食管下端括約肌(LES)是在食管與胃交界線之上3～5CM范圍內的高壓區(qū)。該處靜息壓為15～30MMHG，構成一個壓力屏障，起著防止胃內容物反流入食管的生理作用。正常人腹內壓增加能通過迷走神經(jīng)而引起LES收縮反射，使LES壓成倍增加以防GER。LES壓過低和腹內壓增加時不能引起有力的LES收縮反應者，則可導致GER。

2.食管酸廓清功能的障礙

正常食管酸廓清功能包括食管排空和唾液中和兩部分。當酸性胃內容物反流時，只需1～2次(10～15秒)食管繼發(fā)性蠕動即可排空幾乎所有的反流物。殘留于食管黏膜陷窩內的少量酸液則可被唾液(正常人每小時有1000～1500ML，PH為6～8的唾液經(jīng)食管入胃)中和。

3.食管黏膜抗反流屏障功能的損害

當防御屏障受損傷時，即使在正常反流情況下亦可致食管炎。研究發(fā)現(xiàn)，食管上皮細胞增生和修復能力的削弱是反流性食管炎產(chǎn)生的重要原因之一。

4.胃十二指腸功能失常

胃排空異常。胃十二指腸反流當幽門括約肌張力和LES壓同時低下時，胃液中的鹽酸和胃蛋白酶，十二指腸液中的膽酸、胰液和溶血性卵磷脂等均可同時反流入食管，侵蝕食管上皮細胞的角化層，并使之變薄或脫落。反流物中的H+及胃蛋白酶則透過新生的鱗狀上皮細胞層而深入食管組織，引起食管炎。

患有反流性食管炎的患者，在日常生活中應該要戒煙戒酒，少吃一些然后刺激胃液的食物，可以多吃一些橄欖，胡蘿卜，牛奶和山藥等食物，這些都能夠幫助患者進行治療，患者在治療的過程中，還要對這種疾病的誘發(fā)原因進行預防，這樣才能幫助自己早日康復，避免再次復發(fā)的可能。