治療脂肪肝要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：合理的運(yùn)動(dòng)是治療脂肪肝最常用的手段，運(yùn)動(dòng)療法不是每個(gè)人都合適的，如果盲目的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)反而可能會(huì)加重病情，我們常說(shuō)運(yùn)動(dòng)對(duì)*有好處，但是運(yùn)動(dòng)是以增加消耗為手段的，如果盲目的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)適得其反。運(yùn)動(dòng)前應(yīng)評(píng)估下自身情況，應(yīng)根據(jù)自身的狀況制定合適的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，長(zhǎng)期且規(guī)律的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

(1)部分糖尿病患者：糖尿病患者平均50%可發(fā)生脂肪肝，因此脂肪肝合并糖尿病的患者人數(shù)不少。而運(yùn)動(dòng)療法正是糖尿病治療五駕馬車(chē)之一，于是不少脂肪肝病人便想雞雞2拿起這個(gè)簡(jiǎn)便的武器。然而，1型糖尿病血糖控制不穩(wěn)，不適合進(jìn)行運(yùn)動(dòng)療法。因此時(shí)病情尚不穩(wěn)定，運(yùn)動(dòng)非但不能降血糖，同時(shí)還容易導(dǎo)致酮癥酸中毒的發(fā)生。且空腹不宜運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槿菀讓?dǎo)致低血糖的發(fā)生。2型糖尿病患者，空腹血糖大于16.7mmol/L的情況下，也不適宜運(yùn)動(dòng)。合并糖尿病足的患者，運(yùn)動(dòng)應(yīng)以上半身活動(dòng)為主。

(2)合并高血壓患者：對(duì)于脂肪肝合并輕中度高血壓的患者，運(yùn)動(dòng)對(duì)血壓及脂肪肝均有治療作用，但對(duì)于重度高血壓患者則不宜，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致血壓波動(dòng)過(guò)大，加重病情。且合并高血壓患者不適宜進(jìn)行憋氣運(yùn)動(dòng)，如舉重。

(3)運(yùn)動(dòng)后心律失常加重的患者。

(4)合并眼底出血的患者，也不適宜運(yùn)動(dòng)，否則容易導(dǎo)致出血加重，將眼底出血控制平穩(wěn)后可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

(5)近期有發(fā)生栓塞的病人不適宜運(yùn)動(dòng)。

(6)頻發(fā)腦供血不足的病人：運(yùn)動(dòng)時(shí)全身血流量平均分布，容易加重腦供血不足而導(dǎo)致暈厥發(fā)生。

(7)處于急性感染的患者：因?yàn)榇丝虣C(jī)體處于應(yīng)激狀態(tài)，講究休息為主。

(8)合并有其他不適合運(yùn)動(dòng)疾病的脂肪肝患者。

治療脂肪肝要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：以上對(duì)于脂肪肝患者的運(yùn)動(dòng)方面需要注意的問(wèn)題進(jìn)行了介紹，希望大家有所了解，同時(shí)也希望對(duì)脂肪肝的治療能夠起到積極的幫助作用。