胃癌是現(xiàn)在生活中非常常見(jiàn)的一種惡性疾病，隨著患胃癌疾病的人越來(lái)越多，大家也對(duì)胃癌的重視程度越來(lái)越高，很多患者都想知道在治療完胃癌后要怎樣對(duì)其進(jìn)行術(shù)后保養(yǎng)，做哪些鍛煉可以防治胃癌的再次復(fù)發(fā)。我們現(xiàn)在就向?qū)＜易稍円幌挛赴┦中g(shù)后要做哪些鍛煉。

1、根據(jù)身體情況循序漸進(jìn)：胃癌患者由于經(jīng)歷了手術(shù)，患者的身體素質(zhì)會(huì)有所下降，所以必然會(huì)對(duì)胃癌病人來(lái)說(shuō)，鍛煉和運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)長(zhǎng)期工程，要循序漸進(jìn)，不能急于求成。從簡(jiǎn)單隨意開(kāi)始，循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)后不疲勞，感到舒適為宜，既充分活動(dòng)身體各部分，又不使機(jī)體過(guò)度疲勞。

2、依據(jù)心率掌握運(yùn)動(dòng)量：胃癌患者的運(yùn)動(dòng)一定要根據(jù)自己的心率合理煅燒，運(yùn)動(dòng)后心率應(yīng)控制在85～110次/分，據(jù)此增減運(yùn)動(dòng)量，也可依據(jù)自己基礎(chǔ)心率衡量運(yùn)動(dòng)量。一般每周3次，每次1小時(shí)體育鍛煉。

3、依據(jù)呼吸掌握運(yùn)動(dòng)量：胃癌患者在鍛煉時(shí)要注意觀察自己的身體情況，如果運(yùn)動(dòng)是能與人談話，雖然有點(diǎn)吃力，呼吸頻率加快，只要未出現(xiàn)明顯的上氣不接下氣，運(yùn)動(dòng)量一般是適合的。

胃癌早期到晚期多久?

很多的的臨床資料證明，早期患者能夠早發(fā)現(xiàn)然后進(jìn)行早期治療，患者的生存率極高。然而由于胃癌早期發(fā)病蔭蔽，很多患者不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，所以，45歲以后，有條件的最好一年查體1～2次，以便早發(fā)現(xiàn)早治療。

胃癌患者的情況直接就會(huì)影響到早期胃癌是不是可以治好。早期胃癌的治療方法的選擇上是否得當(dāng)、手術(shù)是否徹底、治療措施是否及時(shí)是影響患者的生存期的主要因素。早期患者只要能夠及時(shí)采納公道治療手段進(jìn)行有效治療，治好的希望是格外高的。

胃癌手術(shù)后兩周內(nèi)為了自身的身體健康不要進(jìn)行多余的鍛煉，兩周過(guò)后也要根據(jù)自身的情況和醫(yī)生的建議進(jìn)行循序漸進(jìn)的鍛煉，每次運(yùn)動(dòng)量都不要太大�；颊咴谌粘Ｉ�活中也應(yīng)對(duì)自己好些經(jīng)常去醫(yī)院檢查身體，多多了解自身的身體情況，也能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn)疾病，做到早發(fā)現(xiàn)早治療早健康。