胃下垂不同的階段，如果是輕度的胃下垂，患者在早期可能很難發(fā)現(xiàn)自己得了這種疾病，但是病情一旦加重就會(huì)給患者帶來(lái)明顯的影響，比如胃痛、消化不良等癥狀。胃下垂患者有哪些注意事項(xiàng)呢？來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家的介紹吧。

1、切勿暴飲暴食，宜少吃多餐：

戒煙酒，禁肥甘、辛辣刺激，宜易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食品。不要參加重體力勞動(dòng)和劇烈活動(dòng)，飯后散步。保持樂(lè)觀情緒，要耐心堅(jiān)持治療、食物調(diào)理和康復(fù)鍛煉，要有戰(zhàn)勝疾病的信心。

2、營(yíng)養(yǎng)均衡：

胃下垂患者大多體力很弱，消化吸收不好，易產(chǎn)生機(jī)體營(yíng)養(yǎng)失衡，較正常人更感到疲勞和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基礎(chǔ)上力求使膳食營(yíng)養(yǎng)均衡，糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比例適宜

3、細(xì)嚼慢咽：

胃下垂患者的胃壁張力減低，蠕動(dòng)緩慢，如果狼吞虎咽那吃下去的食物就會(huì)填在胃中。另外，口腔對(duì)食物的咀嚼過(guò)程還會(huì)反射性刺激胃的蠕動(dòng)，增強(qiáng)胃壁張力。所以，用餐速度要相對(duì)緩慢些，細(xì)嚼慢咽以利于消化吸收及增強(qiáng)胃蠕動(dòng)和促進(jìn)排空速度，緩解腹脹不適。

4、減少刺激：

刺激性強(qiáng)的食物如辣椒、姜、過(guò)量酒精、咖啡、可樂(lè)及濃茶等，可使胃下垂患者的反酸、燒心癥狀加重，影響病情改善，故而這些食物應(yīng)盡量少吃少喝，有所限制。同少量飲些果酒和淡茶是有益的，有利于減緩胃下垂的發(fā)生與發(fā)展。

5、防止便秘：

胃下垂患者的胃腸蠕功往往都比較緩慢，若飲食不當(dāng)或飲水不足則容易發(fā)牛便秘，而便秘又會(huì)加垂胃下垂程度，所以，患者應(yīng)特別注意防止便秘。日常飲食中多調(diào)配些水果蔬菜，因?yàn)樗�果蔬菜中含有較多維生素和纖維素，防止便秘發(fā)生。如清晨喝杯淡鹽水或睡前喝杯蜂蜜麻油水，以緩解和消除便秘。

本文為胃下垂患者介紹了胃下垂患者有哪些注意事項(xiàng)，得了胃下垂要及時(shí)去醫(yī)院治療，不要因?yàn)楦鞣N理由拖延不去治療。同時(shí)，胃下垂患者的飲食也要合理，注意自己的生活習(xí)慣，這些對(duì)于疾病的康復(fù)都是很重要的。