胃癌疾病不是一朝一夕就能形成的，這樣的疾病和患者長(zhǎng)時(shí)間不注意飲食是有著很大關(guān)系的，例如長(zhǎng)時(shí)間飲食沒(méi)有規(guī)律性是很容易誘發(fā)胃癌疾病出現(xiàn)的，所以對(duì)于胃癌這樣的疾病，希望人們能夠了解一些預(yù)防措施做好積極的預(yù)防工作。

胃癌要怎么去預(yù)防

1、多食新鮮蔬菜、水果、牛奶及乳制品是胃癌的預(yù)防方法之一。新鮮蔬菜、水果富含維生素，維生素C、E能抑制體內(nèi)亞硝胺的合成。β-胡蘿卜素本身具有抗癌作用，還能轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。牛奶中富含維生素A。體內(nèi)維生素A水平低的人易發(fā)腫瘤，目前認(rèn)為維生素A類(lèi)物質(zhì)是一種很有希望的預(yù)防腫瘤的化合物。牛奶及乳制品可保護(hù)胃粘膜免受致癌物質(zhì)的作用。

2、飲食習(xí)慣的好壞直接決定了患上胃癌的幾率大小。所以，要預(yù)防胃癌，一定要注意保持良好的飲食習(xí)慣。注意飲食衛(wèi)生，多食新鮮、潔凈食品，是比較有效的預(yù)防胃癌的方法，避免長(zhǎng)期服用刺激性強(qiáng)的飲食如烈性酒、咖啡、辛辣調(diào)味劑以及過(guò)燙或過(guò)于粗糙、堅(jiān)硬的食品。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，定時(shí)定量，改變暴飲暴食、攝入過(guò)快、邊走邊吃等不良飲食習(xí)慣。

3、如果食物出現(xiàn)霉菌的話(huà)，千萬(wàn)不要食用。霉均屬于真菌，在自然界分布甚廣。已證實(shí)有20多種霉菌有致癌作用。一些真菌可利用一級(jí)胺或無(wú)機(jī)胺轉(zhuǎn)化成各種不同的二級(jí)胺，并促進(jìn)亞硝胺的生成。因此重視食品的防霉去毒，對(duì)糧食、蔬菜和其它食品的收割、貯藏、加工、制造、運(yùn)輸過(guò)程中，都要嚴(yán)防霉菌污染，禁食霉菌污染的食品。

胃癌的護(hù)理事項(xiàng)：

1、加強(qiáng)體育鍛煉

增強(qiáng)體質(zhì)，多在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

2、擁有良好的生活習(xí)慣

生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉ok、夜不歸宿、打麻將等生活無(wú)規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化，容易患癌癥。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，使各種癌癥疾病遠(yuǎn)離自己。

3、戒煙限酒

吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，假若人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3。其次，不酗酒，煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙喝酒的人，很容易引起酸性體質(zhì)。

4、保持良好的心態(tài)

壓力是重要的癌癥誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力引起過(guò)勞體虛從而造成免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，造成氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

關(guān)于胃癌疾病預(yù)防護(hù)理措施就為大家介紹到這里，胃癌是非常嚴(yán)重的惡性腫瘤疾病，這樣的疾病一旦發(fā)生很難能夠得到治愈，會(huì)危及患者生命，所以說(shuō)對(duì)于這樣的疾病希望人們能夠做好積極的預(yù)防，爭(zhēng)取有效遠(yuǎn)離疾病遠(yuǎn)離危害。