很多人都知道胃下垂對患者的傷害是很大的，一擔患上這種病患者就要多加注意了，它對患者的身體傷害是很大的，很多人也都擔心這種病的出現(xiàn)，胃下垂是常見的一種慢性消化系統(tǒng)病癥，那么，胃下垂該怎么進行日常保健?下面讓專家來給我們解答一下。

1.少食多餐、細嚼慢咽：由于胃下垂患者消化功能減弱，過多的食物入胃，必然會滯留于胃面引起消化不良。所以，飲食調(diào)理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次數(shù)可以增加，每日4—6餐為合適。

2.食物細軟、營養(yǎng)均衡：若食物干硬或質(zhì)地偏硬，如牛排、炸丸子、花生、蠶豆等，進入胃內(nèi)不易消化，還可能損傷胃粘膜而促進胃炎發(fā)生率增高，減少刺激性食物，力求使膳食營養(yǎng)均衡，糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大營養(yǎng)物質(zhì)比例適宜。

胃下垂該怎么進行日常保健?通過石主任的講解，患者已經(jīng)有了一定程度上的認識，若感染了胃下垂，最好選擇到正規(guī)的醫(yī)院就診，選擇早治療，早康復的療程，祝您早日康復。