對(duì)于一些胃潰瘍患者，該反省一下自己在飲食方面的不良的習(xí)慣，比如暴飲暴食，飲食不規(guī)律等，這些都有可能引起該病的發(fā)生，所以我們一定要重視起來(lái)，下面讓我們一起來(lái)了解一下該病的相關(guān)知識(shí)有哪些，一起來(lái)看看吧：

1、晨起喝杯溫開水：早起喝水，可以補(bǔ)充前一晚上流失的水分，充分滋潤(rùn)身體的每一個(gè)角落。但需要注意的是，喝水要喝溫開水。早晨是*陽(yáng)氣生發(fā)之時(shí)，喝涼水屬于“逆勢(shì)而為”，容易給胃部造成不良刺激。

2、晨練注意別受寒：由于胃靠近腹壁，只有少量的肌肉、脂肪等在外圍包裹，容易受“涼”。因此秋冬季晨練時(shí)，一定要做好胃的保暖工作。最好等陽(yáng)光明媚后出門鍛煉，運(yùn)動(dòng)時(shí)護(hù)好腰腹。

3、早餐一定要吃飽：一份均衡的早餐中應(yīng)包含谷類、奶類、肉類、豆制品以及水果、蔬菜等幾大類食物，以保證充足的營(yíng)養(yǎng)。

4、飯前喝湯更健康：在食物比較干而唾液分泌不足的情況下，適量的湯水有益于消化和吸收，尤其適合在秋冬季腸胃“懶惰”時(shí)。湯水能夠稀釋唾液和胃液，但是對(duì)腸道消化液的影響很小。然而，有一點(diǎn)需要注意，不要將飯和湯一起吞下去，飯沒有經(jīng)過(guò)充分的咀嚼，容易引起消化不良。

5、舒緩情緒胃溫暖：不少人生氣后一點(diǎn)胃口都沒有，原有胃病的還會(huì)加重病情。所以不妨在情緒低落的時(shí)候多和家人老友聊天，可以讓心變暖，胃也會(huì)隨之暖和起來(lái)。

6、晚飯可以少吃點(diǎn)：晚餐一定要控制在“七八分飽”。每頓少吃一點(diǎn)，兩頓正餐之間適量加餐，既保持總量，又不會(huì)讓胃挨餓。

通過(guò)以上內(nèi)容的了解，我們已經(jīng)很清楚的知道了胃潰瘍的相關(guān)知識(shí)有哪些了，在生活中我們一定要重視起來(lái)，平時(shí)多做一些預(yù)防工作，這樣才能減少疾病的發(fā)生。對(duì)于胃潰瘍的治療，飲食的調(diào)理也是不可或缺的一部分。