急性病的出現(xiàn)一般發(fā)病都比較的急，這讓人們沒有辦法去防備，特別是急性腸炎的出現(xiàn)會危及到自身的健康，因此大家在患上這樣病的時候更要小心和注意自己的飲食健康，那么，吃火鍋小心急性腸胃炎出現(xiàn)?下面和專家去看看吧。

入鍋次序，生熟有別

邊涮邊吃，熱氣騰騰，火鍋給食客帶來了巨大的滿足感。

而許多健康隱患也常常出在這個節(jié)骨眼上。不少人貪圖吃得鮮嫩，不掌握火候，尤其是生肉、生魚往往統(tǒng)統(tǒng)往鍋里一燙就立馬撈出來吃。此時，那些寄生在肉類中的病菌或寄生卵，通常都未被殺死就直接進入了*的消化道，極易引起胃腸道感染等疾病。

此外，應(yīng)將用來夾、盛生食的碗筷與直接入口的餐具分開，不得生熟混用，以免沾染到病菌，病從口入。

在此建議各位火鍋食客要講究生熟有序，先涮蔬菜，再食肉類，多吃煮食。涮品要在滾熱湯中煮熟煮透，以最大限度地減少胃腸道疾病的發(fā)生可能。

避免刺激，鮮辣有度

很多人都喜歡麻辣口味的火鍋底和配料。殊不知過度吃辣會不斷加重對咽喉部和胃腸道的刺激，容易導(dǎo)致咽喉腫痛、胃潰瘍、胃炎、腹瀉等消化道疾病。

一些火鍋麻辣的調(diào)味料對消化道的刺激也很大，建議有消化道疾病的患者(如胃病、便秘或腹瀉)，應(yīng)盡量少食用這些調(diào)味料。那些呼吸道疾病的患者(如肺結(jié)核、咽喉炎癥、過敏性哮喘等)，也不宜食用刺激性的辣味調(diào)料，適宜選擇淡醋、麻油等較清淡的作料。

總之上面說的也就是吃火鍋小心患上急性腸炎，對這些我們大家也需要有自己的了解，還有就是要提醒大家在日常的生活當中一定要注意控制好自己的飲食，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣對人們的身體健康也是有好處的，再者就是一旦出現(xiàn)了毛病就要積極的治療。