在日常生活當(dāng)中，我們需要注意些常見(jiàn)病的出現(xiàn)，反流性食管炎就是其中的一種，在出現(xiàn)這種疾病時(shí)，患者需要注意做到合理飲食，有效增強(qiáng)體質(zhì)，而且也要注意科學(xué)飲食的事項(xiàng)，要做到不吃生冷的食物，不吃過(guò)咸的東西，那么反流性食管炎的飲食原則是什么？

胃食管反流患者在飲食上面應(yīng)當(dāng)注意什么

1、定時(shí)吃飯，吃飯要遵循細(xì)嚼慢咽，少食多餐的原則，這樣對(duì)胃部的傷害也是比較小的。

2、每天的晚餐不適宜吃的太多，特別是睡覺(jué)前的3個(gè)小時(shí)不要吃東西。

3、每天要控制脂肪的攝入，少吃高脂肪的食物，比如巧克力、肥肉、煎雞蛋等等，烹飪的方式主要以煮、燉、燴為主，不用油煎炸。

4、平時(shí)的飲食以高蛋白高纖維素為主，多吃新鮮的蔬菜水果、瘦肉、魚(yú)、雞蛋清、牛奶和大豆制品等，這樣可以增加維生素A、C以及蛋白質(zhì)的攝入。

5、少吃辛辣刺激性的食物、飲料以及調(diào)味品，比如辣椒、咖喱、胡椒粉、大蒜、薄荷等，少喝鮮檸檬汁、鮮桔汁、番茄汁等酸性飲料，忌濃茶、咖啡。

6、也不要吃偏冷、偏熱、過(guò)硬、過(guò)咸的食物。

7、每次反酸過(guò)后,宜喝少許溫開(kāi)水，以沖洗被酸燒灼過(guò)的食管粘膜(無(wú)水時(shí)可咽唾液);每次飲水量不宜超過(guò)200mL，宜少量多次。

8、戒酒、戒煙，尤其是烈性酒。

反流性食管炎給身體帶來(lái)的危害：

1、導(dǎo)致食管變窄

反流性食管炎患者如果不能及時(shí)接受治療的話，食管就會(huì)慢慢變窄，吃飯的時(shí)候都咽不下食物，隨著病情的越來(lái)越嚴(yán)重，狹窄也是日趨嚴(yán)重，癥狀也要比以前明顯了。因此反流性食管炎的吞咽困難和胃食管反流的吞咽困難不同。

2、食管出血

當(dāng)食管粘膜發(fā)生潰爛，潰瘍影響到食管的血管的時(shí)候，就會(huì)對(duì)血管壁造成破壞，引起出血。少量出血，僅僅是引起大便潛血試驗(yàn)呈現(xiàn)陽(yáng)性，如果出血量比較大的話，還會(huì)發(fā)生嘔血的癥狀。

3、食管癌

正常食管下面的粘膜表面的細(xì)胞都是扁平狀的，醫(yī)學(xué)上把它稱為鱗狀上皮，如果扁平的細(xì)胞變成了柱狀細(xì)胞的話，這種食管就稱為巴雷特食管了。返流程度越重，發(fā)生巴雷特食管病變的食管長(zhǎng)度越長(zhǎng)，巴雷塔食管是公認(rèn)的食管癌的病變。

溫馨提示，希望大家盡早了解這種疾病的出現(xiàn)，一定要科學(xué)的進(jìn)行保健，有效進(jìn)行治療，避免造成更多的危害。平時(shí)也要注意戒煙戒酒，要多喝水，以免造成身體受到影響，平時(shí)需要注意科學(xué)護(hù)理，有效增強(qiáng)體質(zhì)，避免造成不良的后果。