*不能缺少水，因為很多物質(zhì)的代謝都需要水，水是生命之源。有些人一天到晚很難見到他們喝水，有些人每天不停的喝水。今天小編要告訴大家的是喝水過多并不是一件好事，那么喝水過多會不會患胃下垂呢。

我們都覺得水喝的越多越好，其實不然，專家說：人們進食以后，食物占據(jù)了胃腸的大部分空間。再喝許多水，會把胃撐得滿滿的，使人有脹痛感。

在養(yǎng)生保健原則中，很多人推崇多喝水來促進體內(nèi)代謝，可是也有例外。有些人的體質(zhì)并不適宜大量喝水，有些人因為某種疾病正在服藥，多喝水可能會導(dǎo)致病情加重，或者降低藥物的作用。而且喝水的時間也要注意，在不恰當?shù)臅r間里喝水，不僅無益，反而有害。

在養(yǎng)生保健原則中，很多人推崇多喝水促進體內(nèi)代謝。不過專家提醒，心臟不好的人不宜多喝水，否則可能加重心臟負荷甚至導(dǎo)致發(fā)病。專家指出，臨床中發(fā)現(xiàn)很多心臟病人每天也大量飲水，事實上這是很危險的。因為大量水進入*并被吸收后，會導(dǎo)致*體液量明顯增多，使血液變稀，血容量增加，這導(dǎo)致心臟負荷加重，心臟不得不加大輸送血液的力度和速度。心臟這種工作量的增加對正常人來說問題不大，但對心臟病患者來說，他們原本就不健全的心臟往往很難承受這樣的變化，因此很可能誘發(fā)或加重病情。因此專家建議，心臟不好的患者，喝水要少量多次，千萬不要一次大量飲水，以免加重心臟負擔。

胃腸部不適時，一定要去醫(yī)院救治。在治療時，一定首選一家大型的、正規(guī)的醫(yī)院。

喝水是一件很平常的時候，但是我們要講究科學(xué)的飲水，才能喝出健康喝出平安。遠離疾病最好的方式，就是合理的飲食和運動。希望大家養(yǎng)成很好的習(xí)慣，遠離疾病。