現(xiàn)在我們生活中有很多人都不是很注意自己的飲食，這樣長(zhǎng)期下去，腸胃肯定就會(huì)受不了的，所以腸胃也會(huì)唱反調(diào)的，就會(huì)出現(xiàn)急性胃腸炎。那么，下面我們就為大家詳細(xì)的介紹一下，急性胃腸炎的病因到底有哪些呢?一起來(lái)看看吧。

第一 在飲食方面，如果長(zhǎng)期吃太燙的，太冷的，太粗糙的食物，經(jīng)常喝烈酒，咖啡、濃茶、及一些藥品均可損傷胃粘膜，這些因素都可以引起胃腸道的炎癥性改變。建議大家平時(shí)在飲食方面要注意，喲吃溫度適宜的東西，要戒煙戒酒。

第二 在生活習(xí)慣方面，建議大家平時(shí)要做到飲食規(guī)律，不要暴飲暴食，不要吃辛辣刺激性的食物(辣椒，大蔥，大蒜，牛肉，羊肉，狗肉)。

第三 平時(shí)在吃東西方面一定要清洗干凈，特別是新鮮的蔬菜和水果，他們?cè)诜N植的時(shí)候都有使用大量的肥料，農(nóng)藥，建議洗的時(shí)候要認(rèn)真，洗水果的時(shí)候可以加一點(diǎn)鹽，那樣可以殺死很多細(xì)菌。

第四 建議大家平時(shí)最好不要吃隔夜的飯菜，因?yàn)楦粢沟氖澄飼?huì)產(chǎn)生大量的葡萄球菌，那樣的會(huì)就會(huì)直接刺激

上述文章已經(jīng)為大家詳細(xì)的介紹了，生活中急性胃腸炎的一些病因，大家現(xiàn)在對(duì)急性胃腸炎又有了更深的認(rèn)識(shí)吧。在我們的生活中，大家還是要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，如果發(fā)現(xiàn)腸胃有什么不適的地方，就一定要去醫(yī)院進(jìn)行治療。