夏季得急性胃腸炎怎么辦?相信這個問題是很多人關注的，夏季是急性胃腸炎的高發(fā)期，所以大家得想辦法正確的治療和處理，那么發(fā)生夏季得急性胃腸炎怎么辦呢?接下來我們就來詳細把握一番，看看怎么才能夠有助于身體的恢復。

夏天氣溫高、濕度大，食物易腐敗、變質，一不小心讓細菌、病毒侵入腸胃容易患上急性胃腸炎，病人多表現(xiàn)為惡心、嘔吐在先，繼而腹瀉，每日3~5次甚至數(shù)十次不等，大便多呈水樣，深黃色或帶綠色，惡臭，可伴有腹部絞痛、發(fā)熱、全身酸痛等癥狀，嚴重者可致脫水、電解質紊亂等。

嚴防病從口入

急性腸胃炎都是起因于食物，因此嚴把食物衛(wèi)生關是預防此病的關鍵。搞好飲食、飲水衛(wèi)生和糞便管理，大力消滅蒼蠅，是預防該病的根本措施。冰箱內的食品要生熟分開，進食前要重新燒熟燒透。飯前便后要洗手，蔬菜瓜果生吃前要消毒，外出度假要選擇干凈衛(wèi)生的飯店等都是應注意的有效預防措施。

用醋和大蒜消毒

如果你外出吃飯，為防止可能的危險，你可以向服務員要一碟醋和幾瓣蒜，蘸著醋就著大蒜結束這頓飯會給你的健康上一份保險。

補充液體

如果你不幸被細菌感染，這些細菌刺激你的腸道，并藉由上吐F瀉，使你損失許多水分。此時，你需要多喝液體，以防止虛脫。白開水足最佳的補充液，其次是其他透明的液體，例如蘋果汁、高湯或清湯。汽水也可以，但是先讓氣泡散失。趕走氣泡的快速方法是用兩個杯子將汽水反復地互倒。補充水分時，勿一口氣全吞下，以免又引發(fā)嘔吐。

補充電解質

嘔吐及下痢皆會流失重要的電解質——鉀、鈉及葡萄糖�？梢脏�飲電解質飲料，例如口服補液鹽來補充�；蜃约赫{配，作法如下：將果汁(含鉀)與1/2茶匙的蜂蜜或玉米糖漿(含葡萄糖)以及一撮食鹽(氯化鈉)均勻混合即可。

患上急性胃腸炎上吐下瀉除了流失水分，還流失電解質，因此最好喝些“補液鹽”，而非純粹的白開水。有的人患急性胃腸炎后為了防止脫水，大量喝白開水，結果反而稀釋掉體 內的電解質，造成抽筋等“水中毒”癥狀。急性胃腸炎患者在恢復期間食欲不振，可吃些清淡、易消化的食物。一般先進食比較清淡的流食、半流食，如米湯、粥、 新鮮果汁等，逐漸增加一些蛋白質食物，但忌油膩、油炸食物，并且在開始進食時宜少量，等胃腸道功能恢復后，再開始正常飲食，并注意休息。

夏季是急性胃腸炎的高發(fā)季節(jié)，因此大家一定要想辦法正確的預防和治療，那么夏季得急性胃腸炎怎么辦呢？希望上述推出的方法能很好的幫助大家，也希望大家在了解了夏季得急性胃腸炎怎么辦之后，還要積極到專業(yè)的醫(yī)院治療這種疾病。