對(duì)治療胃下垂的方法大家需要準(zhǔn)確了解，因?yàn)橹挥邪盐樟酥委熚赶麓沟姆椒�，才能夠幫助大家盡早的治病，以規(guī)避疾病不必要危害的發(fā)生，接下來我們就來詳細(xì)把握一番。

治療胃下垂的方法：

擺腿運(yùn)動(dòng)：取仰臥位，兩腿并攏，直腿舉起，在離床 20～ 30厘米處停止不動(dòng)，再慢慢地向兩側(cè)來回?cái)[動(dòng)，每天早晚各做 10～20次。

V字形平衡操：取坐姿，雙腳上舉，膝與腳尖均伸直，雙臂上舉，使全身保持V字形，堅(jiān)持30秒鐘，每天早晚各做 5～10次。

高抬腿原地走：站在地上，兩條腿輪流高抬，膝關(guān)節(jié)屈曲，大腿和身體呈直角，抬后放下，像原地踏步一樣，每日走 200步。

腹壁運(yùn)動(dòng)：配合呼吸運(yùn)動(dòng)，使腹壁一張一縮前后運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)腹肌的力量，使其對(duì)胃有一定的支撐力。每頓飯前做一次，每次 30～50下。

按摩腹部：站位、坐位、仰臥位均可，用右手手掌在腹部上下左右按摩，由輕到重，由慢到快，每日按摩兩三分鐘，以空腹時(shí)按摩效果最好。

根據(jù)個(gè)人喜歡，可從上述的動(dòng)作中選 2～3項(xiàng)，每天堅(jiān)持練習(xí)，即能收到較好效果。但要注意，采用運(yùn)動(dòng)療法，不可急于求成，需從小運(yùn)動(dòng)量做起。

希望上述治療胃下垂的方法能夠幫助大家盡早治病，因?yàn)橹挥邪盐樟酥委熚赶麓沟姆椒�，才能夠幫助大家�?zhǔn)確的治病，進(jìn)而規(guī)避疾病不必要危害的發(fā)生，當(dāng)然大家在把握了治療胃下垂的方法之后，還一定要積極咨詢相關(guān)專家的建議。