胃不好的朋友，經(jīng)常感受到不適，但是又擔心吃了藥會對身體造成副作用。其實，有些飲料可以幫助改善胃部不適，接下來我們就來介紹一下八款適合胃不好的人喝的飲料。

　　1. 溫水：飲用適量的溫水可以促進胃液分泌，同時有助于舒緩腸胃，不過要注意水溫不能過高。

　　2. 蜂蜜水：蜂蜜具有鎮(zhèn)靜止咳的效果，喝蜂蜜水可以緩解胃部疼痛，對于潰瘍等疾病有很好的緩解作用。

　　3. 黃糖姜茶：這款飲料有促進血液循環(huán)和舒緩腸胃的作用，同時姜的成分可以起到消炎鎮(zhèn)痛的效果。

　　4. 藕粉水：經(jīng)常飲用藕粉水可以緩解胃酸過多的癥狀，同時還具有潤肺止咳的功效。

　　5. 健胃消食茶：這款茶包含柴胡、枳殼等成分，具有消炎、止痛和促進消化等作用，是一款適合胃不好的人飲用的飲料。

　　6. 粳米粥：這款飲料有極好的潤腸作用，是一種非常健康的飲食方式，對于胃腸不適的人來說尤其合適。

　　7. 稀薄的酸奶或酸牛奶：這兩款飲料都含有益生菌，可以幫助維持腸道內(nèi)菌群的平衡，適量的飲用可以促進腸胃健康。

　　8. 木瓜牛奶：木瓜含有豐富的蛋白酶和木瓜酵素，可以加速胃腸道的消化吸收，同時也有助于舒緩胃部不適。

　　總之，胃不好的朋友在飲食上要特別注意，盡量避免辛辣、油膩、刺激性的食物，多喝以上這幾款飲料，可以幫助緩解胃部不適，更好地保護胃腸道的健康。同時，也要注意飲食衛(wèi)生，避免食物污染，保持良好的飲食習(xí)慣。