胃腸炎作為一種常見(jiàn)的腸道疾病，生活中很多人都患有這種疾病，臨床上胃腸炎主要表現(xiàn)為腹瀉、嘔吐、腹痛等相關(guān)正傳。這種疾病主要包括急性和慢性，腸胃病一旦急性發(fā)作，會(huì)嚴(yán)重影響到患者的工作和生活。那么在生活中哪些方法可以預(yù)防腸胃炎呢?接下來(lái)小編就來(lái)為您做詳細(xì)介紹。

(1)食品和飲水衛(wèi)生是預(yù)防急性胃腸炎的首要措施，特別是對(duì)乳制品、蛋、禽、肉類(lèi)更要經(jīng)過(guò)嚴(yán)格檢疫。

(2)不吃病死的家禽肉，對(duì)于盛過(guò)這種肉的容器、切過(guò)這種肉的刀板要嚴(yán)格消毒，手要徹底清洗。

(3)不吃腐敗和不新鮮的海產(chǎn)品，隔餐食物要充分加熱。

(4)隔離帶菌者，切斷傳染源。

急性胃腸炎應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1、合理安排飲食，注意均衡膳食營(yíng)養(yǎng)。夏季食物應(yīng)以清淡為主，尤其是那些愛(ài)吃肉的孩子，家長(zhǎng)更應(yīng)注意調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，鼓勵(lì)孩子多吃蔬菜和水果。不要貪吃冷飲，每餐不要吃得過(guò)飽，避免造成胃腸道機(jī)能的損害。

2、注意飲食衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生，教育孩子從小養(yǎng)成飯前便后洗手的好習(xí)慣。要教育孩子不要在流動(dòng)攤販、衛(wèi)生條件不好的飯館吃飯，不要舉著食邊走邊吃。對(duì)養(yǎng)有寵物的家庭，一定要搞好寵物的衛(wèi)生，同時(shí)要告誡孩子不要自己一邊吃東西一邊喂寵物。

3、根據(jù)氣候變化，及時(shí)增減衣物。注意居室通風(fēng)，保持空氣新鮮。要加強(qiáng)身體、鍛煉，增強(qiáng)抵御疾病的能力。注意勞逸結(jié)合，合理安排時(shí)間，做到學(xué)習(xí)休息兩不誤。

4、對(duì)于嬰幼兒，鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)，尤其是出生后的第一個(gè)夏季最重要，應(yīng)避免夏季斷奶。人工喂養(yǎng)時(shí)，應(yīng)注意飲食陌生和水源清潔。腹瀉應(yīng)及時(shí)治療，尤其是感染性腹瀉患兒應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，把腹瀉對(duì)患兒造成的損害降到最低，同時(shí)避免營(yíng)養(yǎng)不良，多種維生素缺乏及多種感染等并發(fā)癥的發(fā)生。

通過(guò)以上介紹，相信大家對(duì)急性腸胃炎的預(yù)防事項(xiàng)有了一定了解，平時(shí)有必要合理安排自己的飲食，注意個(gè)人的飲食衛(wèi)生，根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物。希望以上介紹能夠?qū)δ�有所幫助，祝您早日康�?fù)。