余克立，某大型公司董事長(zhǎng)，今年52歲，創(chuàng)業(yè)三十年，如今該公司在中部幾省都有分公司�？梢荒昵�，他突然發(fā)現(xiàn)，自己獨(dú)處時(shí)，只要四周安靜下來，他就心慌、發(fā)汗，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)心臟病發(fā)――

不敢一個(gè)人住酒店

作為公司老板，每個(gè)月我都要飛去各個(gè)分公司視察，出差對(duì)我來說猶如普通人的家常便飯。

可一年前，我竟然開始害怕出差。記得那天我陪客戶喝酒到很晚，大概是十點(diǎn)左右回房，打開燈，頓時(shí)我覺得心悶頭暈……后來我就暈倒了，等醒來才發(fā)現(xiàn)，我被送入醫(yī)院。醫(yī)生說，我因心臟病發(fā)暈倒在臥室里�？伤蛠磲t(yī)院后，又一切正常。醫(yī)生給我輸了點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)液，就讓我出院了。

從此，我害怕一個(gè)人待在酒店里。我到自己的房間，只有我一個(gè)人，我就會(huì)覺得心慌慌，又悶又憋，只想奪門而出……

我很少再出差，即便有時(shí)不得不出差，也是把行程縮短為一天，就算晚上11點(diǎn)，我還是要連夜趕回家中。

總覺得有事情沒有做

不知道從什么時(shí)候起，我心里總覺得：今天好像還有什么事情沒有做。比如，我一天會(huì)問秘書五次以上，今天有什么安排，問了一遍又一遍。秘書以為我記性不好，但事實(shí)不是這樣的，我看過的文件都會(huì)記得什么內(nèi)容，很久以前的事情我也都記得很清楚。我就是覺得慌，好像每天都有太多事情，不知道具體要做什么，所以就只好有事沒事就問秘書當(dāng)天的安排。

專家答疑

中南醫(yī)院高級(jí)心理咨詢師肖勁松：

余克立是公司的大老板，幾十年來身邊都有人聽候差遣，不論小事大事都不用自己親自執(zhí)行。久而久之，他可能會(huì)對(duì)自己處理危機(jī)的能力越來越懷疑。舉個(gè)極端的例子，一個(gè)人十年沒有倒水，都是由他人幫忙，他對(duì)別人的依賴性會(huì)越來越強(qiáng)，以至于到最后，他可能會(huì)懷疑如果我自己倒水，會(huì)不會(huì)把杯子摔破，會(huì)不會(huì)燙著手?這在心理學(xué)上，被稱為“驚恐障礙癥”。

人的年紀(jì)越大，對(duì)健康、孤獨(dú)感會(huì)更加敏感。深藏于內(nèi)心而不便告人的孤獨(dú)感是很多中年企業(yè)家共有的心理，由于工作緊張和沉重的心理壓力感，使他們孤獨(dú)感加重，朋友減少。與此同時(shí)，他們還常常覺得心力疲憊。

這些慢性壓力累積到一定程度，就會(huì)表現(xiàn)出來。余克立害怕獨(dú)處，希望身邊有人，都是他驚恐障礙的表現(xiàn)。

同時(shí)，從余克立的敘述中，我們可以看到他還有一定的“廣泛焦慮癥”。“焦慮癥”有兩種表現(xiàn)，一是定向焦慮，比如有很多人遇到一些難題時(shí)，會(huì)選擇逃避，但逃避的同時(shí)心理并不輕松，總是掛念著這件事，產(chǎn)生焦慮。一旦這件事解決，整個(gè)人會(huì)輕松下來;另外一種就是廣泛焦慮，典型癥狀就如余先生一樣，不知道自己什么事情沒有做，整天猶如熱鍋上的螞蟻。

建議余先生充分了解自己的精力和體力情況。最好能到專業(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)，做一個(gè)心理測(cè)評(píng)，對(duì)自己的心理承受能力有一個(gè)正確的，客觀的評(píng)估。